Recenze: Starvation - Podmíněné hladovění podle metody Marvah Ohanian

Infekce

Dnes si myslím, že neexistuje žádný takový člověk, který by o svém zdraví nemyslel, o své stravě a životním stylu. Jsem jen jeden z těchto lidí). Pochopení výživy, co by měl člověk jíst, narazil jsem na velké množství informací a v důsledku toho jsem se stal veganem. bez hladkého přechodu. Když jsem se ponořil dál, našel jsem přednášky Marvy Ohaniana po přezkoumání, které jsem opět přesvědčil o správnosti mé volby. O podmíněném půstu jsem se dozvěděl asi před 3 měsíci. Jen tak vezměte a začněte hladovět nebo kvůli ztrátě hmotnosti nebude fungovat, musíte jasně pochopit, že byste neměli zhubnout a očistit. K tomu musíme být psychicky připraveni.
Tak jsem dlouho uvažoval a mravně se připravoval na tento důležitý krok, stále jsem se rozhodl, že jsem začal půst.
Podmíněné hladovění je úplné opuštění jídla v den 7/14/21/42, který chce obojí, jak nastavit. Samozřejmě těm lidem. kteří mají vážné dlouhodobé onemocnění, doporučuji 42 dní, možná o něco více. Můj plán je 21 dní.
Místo toho, aby jedl jen pít odvar z bylin s medem a citronem.
Beru 3 lžíce. l suché bylinky, vařit dva litry vařící vody, trvat 30-40 minut. Poté filtrujte. Zředil jsem tento vývar před pitím horkou vodou 50/50, nestane se ani studeným ani horkým, jen aby rozpustil med. Dále přidáme lžičku se sklíčkem medu a 2 čajové lžičky citronové šťávy (vytlačím ji předem a uchovávám ji v chladničce po dobu 2-3 dnů).

V 19:00 vypil síran hořečnatý, opláchl odvarem z bylin a ležel na topné podložce na pravé straně (bez polštáře!). Během hodiny musíte pokračovat v pití vývaru, ležet a pít. Po nějaké době se žaludek našpulil jako koule a najednou chtěl jít na záchod, fungoval jako projímadlo, všechno bylo okamžitě uvolněno a už se neobtěžovalo.

Druhý den ráno začal klystýr. Doporučujeme 2 litry 3krát za sebou, ale 2 litry ve mně nechtěly sedět, žaludek byl roztrhaný na kusy. tak jsem se omezil na 1,5 litru třikrát, to je dost. Celodenně jsem vypil vývar každou hodinu a půl, chtěl jsem jíst a nechtěl jsem nic, totiž zakázané, o kterém jsem ani na 5 měsíců veganství neuvažoval, například pizza, shawarma)). Všechno proto, že měla hlad, a když má člověk hlad, všechno v sobě hodí! Mnoho lidí píše, že nechtějí jíst, všimnou si nárůstu síly, já o sobě nic neříkám, opravdu jsem chtěl jíst a nebyl tam žádný nárůst síly, ale také jsem se necítil unavený. Došlo k mírnému nepochopení toho, co se děje vůbec ?! Jsem napjatější a soustředil jsem se na to, abych dělal všechno správně, myslím si, hodně, četl jsem, sleduji přednášky na toto téma.

Celý týden jsem šel do práce, vzal si s sebou odvar, med a citronovou šťávu, kde jsem zředil vařící vodou. Zdravotní stav je normální, nevyskytovaly se na něm nevolnost ani předvědomé stavy.
Příští týden byl doma, byl jsem na dovolené. Začal jsem zahrnovat šťávy (pomeranč, mrkev, jablko a celer), všiml jsem si, že proces loupání se zvýšil ze zeleninových šťáv (střeva se během dne začala zbavovat). A co jiného je zajímavé, v prvních dnech s klystýrem nefungovalo, ale po desátém dni půstu, víte. Začalo to! Proto nejméně 2 týdny hladovět.

Je nutné ponechat půst velmi pečlivě. Za prvé, pít smoothies s džusem a vývar během dne nejméně 2-3 dny, pak pevněji, jsem se salát, rajčata, okurky, zelené v mixéru. Nemůžete okamžitě načíst žaludek! Zvláště vařené jídlo! Jedl jsem 3 lžíce dýňové polévky pyré, ne horké a cítil jsem se špatně, to bylo těžké v žaludku. Mnoho po čištění se syroedami nebo vegani. Ale skutečnost, že se rozhodně nechci vrátit k obvyklé tradiční dietě. Chci něco lehkého, aby nedošlo k přetížení žaludku. Koneckonců, nikdo nechce vrhnout vyčištěný dům :)

Pokud chcete vyzkoušet, zkuste to! Pamatujte si, že vše, co děláte, děláte jen pro sebe! A když jste dobří, vaše rodina a přátelé jsou také dobří!)
Přeji vám všechno dobré zdraví!

Hlad a očištění těla Marve Oganyan

Naše těla jsou ucpaná tak, že když jsme se rozhodli je vyčistit, občas se divíme, odkud pochází tolik ošklivosti? Mnozí se rozhodnou uspořádat obecné čištění v těle, a to je chvályhodné. Některé způsoby vedou k třesu. Ale Marvah Ohanian doporučuje očistit tělo podle své jedinečné metody. A popsal to v knize "Zlaté recepty naturopatie."

Trochu o autorovi techniky

Marva Vagarshakovna Oganyan - biochemik z Arménie se 45 lety zkušeností v lékařských výzkumných laboratořích, střediscích a učitelích. Napsala řadu knih, ve kterých popisuje vlastní metodu - hladovění Marvah Ohanian a metody léčby a terapeutické hladovění.

Málokdy vlastní myšlenku naturopatické léčby, to znamená přirozeným způsobem. Ale ona ho popularizuje, vyučuje na přednáškách v Petrohradě a Krasnodaru, kde žije nyní, Jerevan, Moskva a další města.

Titul kandidáta biologických věd, který byl přijat v roce 1973 za kandidáta na „Biochemii hypotalamických hormonů“, má sklon k důvěře. Na základě její disertační práce byl objeven hormon nové generace s koronární aktivitou. Řada pacientů se vyléčí z migrény a diabetu, neplodnosti a nadváhy, alergií, mastopatie, ankylozující spondylitidy, hypertenze a astmatu.

A co způsob čištění? Je vhodná pro každého a jaká je podstata postupu?

Čištění nebo půst?

Čištění podle Ohaniana je ve skutečnosti terapeutickým nebo dokonce preventivním půstem. Autor techniky je přesvědčen, že je nutné zahájit čištění žaludkem a střevem. Tam se shromažďuje maximum toxinů, solí, hlenu, špíny, písku, hnisu a kamenů. A další orgány jim pomáhají v tomtéž játrech (věnovali jsme samostatný článek jeho čištění) a žlučníku.

Takové ucpání může vést k otravě na mezibuněčné úrovni, genetickým změnám, oslabení imunity, náchylnosti k virům a proliferaci bakterií.

S touto částí techniky můžete plně souhlasit. Pokud se však i částečně drží vyvážené stravy, sledují zdraví, pijí vitamíny a různé odvarky, které posilují obranyschopnost těla, situace nebude tak hrozná. Ale samotné očištění těla - to je nezbytné a užitečné.

Ohanian a čištění těla

Víme, že půst netrvá dlouho. Pokud hovoříme o takovém postupu jako o čištění podle Oganyanu, znamená technika přísnou dietu předepsanou autorem po dobu 7 dnů až tří týdnů. A Marva jí doporučuje, aby opakovala každou čtvrtinu dlouhou dobu - rok, dva, tři. Dokážete se tak postavit?

Takže technika sama.

  • Večer, v 7 hodin, vypijte laxativní roztok z neúplné sklenice vody a anglické soli (50 g), známé také jako síran hořečnatý. Aby se zabránilo podráždění žaludku, okamžitě pít dříve připravené odvar z bylin s přidáním medu a citronové šťávy.

V případě vředů nebo gastritidy se laxativační roztok nahradí infuzí senosečné trávy (1 lžíce vařící vody na lžíci trávy) nebo ricinového oleje (3 lžíce).

  • Po pití drogy, leží na pohovce, uvedení topné podložky pod pravou stranu jater. A na hodinu zapomeňte na obchod.
  • Pravidelně musíte pít bylinný odvar s medem a citronem. Od 7 hodin do 9 hodin by měl být objem pití až 6 šálků. Jako hotový, okamžitě do postele.

Biochemik věří, že tato doba se shoduje se zbytkovou fází našeho těla as biorytmy slunce.

  • Když se probudíte za svítání, proveďte očistný klystýr ze solného roztoku (sůl a lžička lžičky sody na 2 litry teplé vody). Ještě nebudete schopni déle spát, protože to, co jste předtím opili, bude vyvíjet tlak na vaše oči a to, co je nižší. A musíte udělat 3 dvoulitrové klystýry v řadě.
  • Takové čištění by mělo být prováděno po celou dobu půstu.

Ale pak začíná nejtěžší. Po klystýru nemůžete nic jíst. Jen pijte šálky bylinného čaje, přidejte med a citron.

Pro veškerou specifičnost takového očištění existuje poměrně málo stoupenců Marvy Ohaniana. Recenze naštěstí křičí o účinnosti a výhodách metody.

„Jsem více než 50 let. Byl jsem inspirován osobním příkladem Marvy a rozhodl se hladovět. Už uplynulo 18. den. Je to pro mě snadné, moje zdraví je silné, bolesti hlavy mě netrápí, moje srdce funguje dobře. "Infikováno" a přítelkyně. Jsem si jistý, že takové vyhladovění je oprávněné kvůli mému vlastnímu zdraví. “

„Podruhé jsem přešel k hladovění Oganyanovi. Potvrzuji, že recenze jsou pravdivé - přesvědčil jsem se sám. A výsledky. Mínus nadváha, žádné prohýbání. Poprvé to bylo tak snadné. Uvědomil jsem si, kolik mých nečistot se hromadí. Kdo chce změnit život - důrazně vám doporučuji začít bez prodlení. A není hladovění v obvyklém smyslu. Můžete pít šťávy, čaje. Výstup je také snadný. Neměl jsem žádné problémy. “

Byliny pro odvar

Teď o samotném vývaru - o tom, co potřebujete pít ihned po projímacím roztoku a během celého půstu.

Z bylin bude potřebovat:

Byliny mohou být užívány ve stejném poměru a v jakémkoliv složení. Je však žádoucí, aby jich bylo ze seznamu co nejvíce.

Vezměte lžíci každé bylinky, promíchejte, nalijte 3 litry vroucí vody do hrnce a nechte půl hodiny.

Ve sklenici infuze přidejte lžičku přírodního medu a 2 velké lžíce citronové šťávy. Pro lidi s gastritidou je lepší nahradit citrónovou šťávu berry, ale čerstvě vymačkané, nebo brusinky, kalina, pomeranče, rybízu, grapefruitu. Můžete si udělat šťávu z jablek, mrkve, řepy, dýně a míchat.

Pijte infuzi každou hodinu sklenici - asi 12 porcí denně. Neexistuje nic, co můžete brát léky příliš.

  • nevolnost a říhání. Mělo by to tak být, říká Marv Oganyan. Kyselá šťáva pomáhá překonat nutkání. Pokud přetrvává nevolnost, vypijte několik šálků teplé vody s limonádou a provokujte zvracení.
  • bílý květ na jazyku. Musí se očistit zadní, drážkovanou stranou zubního kartáčku;
  • bolest hlavy Můžete se ujistit, že tímto způsobem tělo reaguje na odstranění toxinů;
  • kašel, hnisavý výtok z nosu - naopak, je to dobré, pokud se to stane.

Ti, kteří si přejí prodloužit svůj půst do 3 týdnů nebo déle, doporučují do své stravy zahrnout čerstvé šťávy:

  • jablko;
  • červená řepa;
  • smíšené: jablko a řepa nebo dýně a jablko;
  • mrkev;
  • zelenina: mrkev, zelí, pastinák a řepa nebo okurky, paprika a rajčata.

Během dne je třeba pít kromě bylinné infuze a 5 sklenic šťávy. Celkem 10-12 sklenic celkem.

Ještě jednou o mytí. První týden to musíte dělat každý den a pak - každý druhý den.

Co jíst po očištění?

Hlavní věc, po skončení čištění není vrhnout se na jídlo, vyprázdnit chladničku. Co je to - cesta z půstu pro Oganyana? Nejprve přestaneme dělat klystýry.

První 4 dny

Žaludek je nyní velmi úzkostlivý o všem, co se do něj dostane. Proto stojí za to začít s ovocem a syrovou zeleninou. Jíme je 4 dny na hodinách: v 11, 3 hodiny odpoledne a v 19 hodin.

  • Pomeranče, jablka, mandarinky.
  • Melouny a zralé melouny.
  • Okurky, rajčata.

A pokračujeme v pití vývaru denně pro 3 sklenice a ovocné nebo zeleninové šťávy.

5-10 dnů

Saláty z mleté ​​zeleniny - mrkev, řepa, rajčata, špenát, řepa bota, šťovík - jsou zavedeny do stravy. Chcete-li ochutnat greeny, cibuli, česnek. Ochutnejte citronovou nebo bobulovou šťávou.

10-20 dnů

Zelenina může být již pečená s rostlinným olejem, salát se zelení, ale bez oleje.

Od 20. dne

Rostlinný olej je již přidáván do salátů.

Po 2 měsících, můžete jíst kaši s máslem, vařené ve vodě. Bude chutné, pokud přidáte stejné zeleninové nebo ovocné pyré. A na první - polévka nebo polévka bez masa.

Dokončil výstup a znovu se ponořil do hladu. A znovu v kruhu. Marva je přesvědčena, že musíte být vyčištěni alespoň jeden rok a pro lidi s nadměrnou hmotností nebo nemocí ještě více.

Nakreslete závěry

Popsaná čistící metoda má mnoho příznivců. Nikdo netvrdí, že je to nezbytné. Existuje mnoho pozitivních recenzí. Někdo víc podrobný, někdo méně. A všichni obdivují Marvah Ohanian jako jednu. K dispozici jsou také negativní recenze. Navíc nejen ti, kteří chtějí být očištěni, ale i praktičtí lékaři.

„Pokud je půst pro vás způsob, jak zhubnout, chci vás varovat. Pak se klesla kila s rychlostí blesku as zásobou. A pokud postupně ztrácíte váhu, pak nebude třeba Oganian metodu. Tělo samotné bude zbaveno strusek. “

„Nevěřte Marvah Ohanian. Tam je její údajně oficiální stránka - to je klinika, která nemá adresu, ale pouze telefony. A množství požadované báječné. A to vše je vlastní propagace, způsob, jak vydělat peníze. Nedostatek bílkovin a neuvěřitelné množství očistných klystýrů nebyly nikdy užitečné. Protein je stavební materiál. A zjevně to není při půstu. "

„Já, jako lékař, chci říci, že musíte pod dozorem lékaře hladovět a zotavovat se. A takové množství klystýrů může vést k dysbióze a zácpě. Tam je jasné porušení střevní mikroflóry, a pak to bude velmi obtížné obnovit. Na prázdném žaludku nejsou citrusové šťávy daleko od vředů s gastritidou. “

„Metoda Ohanian je určena pro naivní lidi. Pokud by byla osvobozena, autor by získal Nobelovu cenu. Neexistuje žádný univerzální lék. Je to správná výživa, odmítání tuku atd. jídlo, aktivní způsob života. “ t

Věřte, negativní nebo pozitivní recenze, se rozhodnete. Ale přemýšlejte objektivně - vydržíte takové jídlo "celibát"? Možná pomalu, ale určitě jednat jinými způsoby? A ještě jedna věc - jak žít, aby tělo očistilo po dobu 2 let.

Zvažte, že dlouhodobé používání odvarů nebo infuzí bylin v takovém objemu není také nejlepším způsobem, jak ovlivnit tělo.

Očista těla Marvah Ohanian: schéma a recepty na 21 dní

V roce 1987, oni mluvili v Krasnodar že lidový léčitel se objevil v jejich městě, který v měsíci může vyléčit nějakou nemoc. Pověsti, samozřejmě, neodpovídaly realitě poněkud: nejprve, to bylo biochemik s lékařským vzděláním (praktický lékař); zadruhé, postavila lidi na nohy za pouhé 3 týdny; a zatřetí, vzal na sebe uskutečnitelný úkol - zázraky nefungovaly a zachránily se pouze z léčitelných nemocí.

Od té doby uplynulo mnoho času. A stále přijímá proudy lidí ve stejném Krasnodaru. Přes 40 let aktivní praxe se její jméno stalo známým nejen v celém Rusku, ale i v zahraničí. To je Marva Vagarshakovna Oganyan, která navrhla unikátní způsob čištění těla, který umožňuje léčbu bez použití léků.

Trochu o autorovi

Marva Ohanian je jednou z nejslavnějších arménských žen současnosti. Téměř 40 let cestovala po celém světě s přednáškami o zdravém životním stylu a problémem strusky těla. Neustále žijící v Krasnodaru, kde dodnes přijímá lidi, kteří sní o svých nemocech bez léků a operací. Soudě podle mnoha vděčných recenzí, její technika opravdu funguje a pomáhá obrovskému počtu trpících.

Ohanyan nabízí očistu těla hladem, terapií šťávy a fytoterapií, v jehož důsledku dochází k zázračnému léčení z více než 50 chorob. Mimochodem, mezi nimi jsou i ti, kterým se ani oficiální medicína nemůže zbavit. Řeč o diabetu, alergiích, neplodnosti atd. Marvah měla mnoho pacientů, které lékaři odmítli, a uznala situaci beznadějně.

Navzdory názvu lidového léčitele není. Marva Vagaršakovna je praktickým lékařem, naturopatem, biochemikem, kandidátem biologických věd. Bylo to právě toto vzdělání, které jí umožnilo rozvinout její jedinečný program. Podařilo se jí spojit vše, co je užitečné pro lidské zdraví, které bylo vytvořeno před ní: ve svém systému se opírá o takové slavné osobnosti jako Paul Bragg, Norman Walker, Herbert Shelton, Jurij Nikolaev. Shrnula svou práci a odvodila vzorec věčného mládí. Své metody popisuje v knihách, které jsou vyprodány ve velkých nákladech. Mezi nejoblíbenější patří Zlaté recepty přírodní medicíny, Příručka praktického lékaře a Zlatá pravidla přírodní medicíny.

Marvah Ohanian vyjadřuje svůj cíl ve všech rozhovorech a začíná každou přednášku s ní: vyučovat naprosto všechny lidi (bez ohledu na jejich věk, pohlaví, sociální postavení) pravidla přirozené výživy, zdravého životního stylu a prevence bez drog.

Zlatá slova. Jedna z frází Marvah Ohanian se stala okřídlenou a v televizi je stále více slyšena o zdravém životním stylu: „Smrt přichází ze střev!“. Naturopat je přesvědčen, že člověk je dobře závislý na tom, co jí.

Podstata techniky

Proč se očištění Marvy Ohanian stalo tak virovým a prakticky nekritickým? Snad proto, že je těžké se dohadovat s kandidátem biologických věd, který chápe tento problém na úrovni molekulární buněčné chemie lidského těla. Nebo možná proto, že její technika opravdu funguje a pomohla velkému množství lidí zbavit se nejen strusek a toxinů, ale i závažných onemocnění.

Jaká je podstata její techniky? Tento program se nazývá „Zdravý v jednom roce“ a vychází z následujících zásad:

  1. Podle jejího názoru jsou půst a očištění neoddělitelné. A z jídla na nějakou dobu se bude muset úplně vzdát. Pokud na to nejste připraveni, neměli byste se dokonce ani zapojit do jeho systému. To je hlavní podmínka pro odstranění toxinů.
  2. Za druhé, udržet tělo v normě a paralelně s léčbou existujících chorob během období čištění budou léčivé rostliny. Marva Ohanyan nabízí svůj vlastní jedinečný seznam bylin, které jsou navrženy tak, aby zlepšily stav pacienta a usnadnily hladovku.
  3. A třetím pilířem programu jsou čerstvě vymačkané šťávy, které plní funkci výživy (nemůžete opustit tělo bez jídla) a hlavním zdrojem vitamínů.

Neexistuje žádná chemie, všechno je jen přirozené a odpovídá zdravému životnímu stylu a přirozené výživě, jednoduchosti systému a samotné metodě - proto tisíce lidí jsou následovníky Marvy Ohanian. Není divu, že jeho vývoj přináší skutečné výsledky.

Marva Ohanian o chřipce. Známý léčitel ve svých spisech často píše, že po hlubokém a vysoce kvalitním očištění v průběhu roku (přinejmenším) člověk nebude onemocněl ani chřipkou, ani ARVI. Podle ní se mikroby, viry, infekce a další patogeny reprodukují pouze ve špinavém prostředí. A pokud si zachováte čistotu těla zevnitř během celého života, pak můžete na tato onemocnění zapomenout vůbec (stejně jako na ostatní).

Výhody

Existuje zvláštní důvod, proč se očištění těla podle metody Marvyh Ohaniana stalo tak rozšířeným. Teď, když pijete peroxid vodíku v Neumyvakinu, nebo ráno sníte česnek, podle Semyonova, nebo sedněte na dietu Metropolita Serafima Chichagova - čeho lze dosáhnout? Odstraníme toxiny a toxiny, zbavíme se parazitů, zlepšíme práci vnitřních orgánů. A za půl roku budete muset začít znovu.

Ohanian má zcela odlišný přístup. Jeho úkolem je nejen odstraňovat jedy, ale také zahájit léčbu existujících onemocnění u lidí. Navíc, její program může být považován za celoživotní, jak podrobně popisuje, jak se chovat na konci hladovky, aby se znovu nezachytily orgány odpadky. Jeho systém tak zaručuje dlouhodobý efekt. Strava na šťávách a léčivých nálevech bude samozřejmě stále muset být znovu a znovu uchvácena, ale to je již preventivnější opatření než léčebné, a to již mnohem snáze.

Soudě podle recenzí, úklid Marve Ohanian je vynikající lék a zároveň prevence těchto nemocí jako:

  • alergie;
  • artritida;
  • neplodnost;
  • Alzheimerovu chorobu;
  • ankylozující spondylitida;
  • bronchiální astma;
  • sinusitida;
  • hypertenze;
  • chřipka;
  • dysbakterióza;
  • impotence;
  • infarkt;
  • karcinom;
  • mastopatie;
  • migrénu;
  • děložní myomy;
  • ARVI;
  • selhání ledvin;
  • problémy s nadledvinkou;
  • lupénka;
  • roztroušená skleróza;
  • revmatismus;
  • diabetes mellitus;
  • poruchy v endokrinním systému;
  • epilepsie.

A ještě jeden důležitý bod týkající se přínosů této techniky. Není třeba ji považovat za všelék na všechny nemoci, a to i ty, které jsou na seznamu. Není univerzální a nemůže se přizpůsobit každému organismu se všemi jeho individuálními rysy. Ano, program pomohl mnoha, ale ne všem. Takže si můžete připnout své naděje, ale nikdo vám nezaručuje výsledky.

Kontraindikace

Okamžitě stojí za to učinit rezervaci, že Marva sama v žádné z jeho prací nenatírá indikace a kontraindikace pro svůj vývoj. To je jedna z mála nevýhod, které má její technika. Proto jsou tyto seznamy osob a lékařů nezávislé.

Jakýkoli rozumný člověk dokonale chápe, že ne každý odolal takové hladovce. A není to jen vůle, ale také ve zdravotním stavu. Nepřítomnost pevných potravin a velké množství bylin a šťáv podle mnoha lékařů pravděpodobně neprospívá v přítomnosti takových onemocnění a stavů, jako jsou:

  • avitaminóza;
  • alergický na některé druhy ovoce a zeleniny, z nichž musíte pít šťávy;
  • anorexie;
  • těhotenství;
  • onemocnění kardiovaskulárního systému;
  • děti a stáří;
  • žlučové kamenné onemocnění;
  • laktace;
  • jakékoli onemocnění gastrointestinálního traktu;
  • onkologie;
  • pankreatitida;
  • zvýšené srážení krve;
  • problémy s játry;
  • rehabilitační období po infarktu myokardu;
  • tuberkulóza;
  • citlivost na léčivé byliny.

V každém případě, pokud existuje pochybnost, stojí za to jít na schůzku s lékařem a konzultovat. Spíše se jedná o závazné opatření před jakýmkoli takovým řízením.

A ještě jedna nuance, která je podle lékařů nezbytným minusem této techniky. Během období očisty těla jsou také zakázány drogy. A co ti, kdo jsou „pro život“ odsouzeni k jejich použití? Jak bude diabetický odmítnout inzulín, astmatický odpad z inhalátoru, alergik z antihistaminika? Opravdu, pro úplné uzdravení trvá čas a někdy to trvá asi 2 roky. Na jedné straně se chci zbavit takových závažných nemocí, na druhé straně - jak riskovat své vlastní zdraví?

Autoři pozitivních recenzí jsou rozděleni do dvou táborů: někdo se chopil rizika a odmítl stejné léky. Jiní toto doporučení opomíjeli a pokračovali v pití, podle dalších pravidel hladovky. Takže tady je vaše volba, ale za to budete také zodpovědní.

Doporučení

Metoda čištění Marvah Ohanianova těla funguje na 100% a ospravedlňuje očekávání, která se na ni kladou, v ideálním případě byste si měli přečíst její díla, kde stanoví zásady a základní pravidla postupu. Tam jsou také videa s její účastí, kde sama vypráví a ukazuje vše podrobně. Pokud to vše shrneme, můžeme formulovat řadu užitečných doporučení, která umožní, aby všechno, co léčitel doporučuje, bylo provedeno:

  1. Den by měl začít o 5.00 nebo 7.00 ráno.
  2. Poté - čas očistných klystýrů, které se provádějí při několika návštěvách (postup bude popsán níže).
  3. Pak je třeba si vzít teplou, pohodlnou sprchu.
  4. Místo snídaně - odvar z bylin.
  5. Pak Marva radí dělat fyzické aktivity.
  6. Spánek musí jít do postele ve 21:00.

Jakýkoliv systém hladovění a léčby (včetně Marvah Ohanian) předpokládá dodržování určitých pravidel. A čím přesněji budou provedeny, tím efektivnější bude výsledek. Ale v tomto případě, jak chápete, je to velmi obtížné, a to je další z nedostatků tohoto programu. Jen málo lidí si může dovolit takový denní režim, kromě důchodců a žen v domácnosti. Proto je nutné nějak se přizpůsobit: výstup může sloužit jako dovolená.

Pokud jde o četnost a četnost, Marva doporučuje následující: pokud čistíte poprvé, měli byste to dělat každé 3 měsíce po dobu 2 let. Po této době, 2 krát ročně. A když je tělo zcela očištěno a zdravotní stav bude vynikající, může být snížen na 1 čas za rok.

Seznam bylin

Seznam bylin v různých zdrojích může být odlišný. Důvodem je skutečnost, že metodika Marvy Ohanianové je již asi 40 let a v průběhu času na ni provedla určité úpravy. V každém případě budou všichni pracovat na očištění těla. Nabízíme nejoblíbenější a často se vyskytující.

Klasický seznam 13 bylin:

  • valeriánský (root) - antiparazitický prostředek;
  • oregano - protizánětlivé;
  • měsíček (květiny) - upevnění;
  • kopřiva - choleretic;
  • linden - diaforetikum;
  • podběl - protivředový;
  • máty - prášky na spaní;
  • melissa - uklidňující;
  • polní přeslička - hemostatikum;
  • matka - hemostatikum;
  • heřmánek - antibakteriální;
  • řebříček - projímadlo a diuretikum;
  • šalvěj - zmírňující bolest a antibakteriální.

Možnost 1 (15 bylin)

Tam je další seznam bylin, ze kterých jsou vyloučeny lipa a pole přeslička, ale tam je jitrocel (hojení ran), knotweed (diuretika a čištění krve), agrimony (stimulační výměny procesů) a tymián (antiseptické).

Možnost 2 (14 bylin)

Tento seznam neobsahuje valeriány, měsíčky, kopřivy, lipu a mateřídoušku. Přidán bobkový list (bojuje se solnými ložisky v kloubech), jitrocel, knotweed, medvědice medvědí (diuretická bylina), trikolorní fialová (protizánětlivá látka) a šípkové (diaforetické a diuretické).

Obecné schéma

Nespornou výhodou této techniky je postupné, postupné čištění. To eliminuje stresovou situaci pro tělo a minimalizuje vedlejší účinky a komplikace.

Přibližné schéma podle dne vypadá takto:

  • 1-3 dny (3 dny) - vstup (příprava);
  • 4-13 dnů (10 dnů) - půst;
  • 14-21 dní (8 dní) - výstup.

Ukazuje se, že celý postup bude trvat 21 dní. Sama Marva však poznamenává, že se jedná o velmi podmíněný časový limit, protože vše závisí na stavu těla. Pokud se čištění nikdy neuskutečnilo a stupeň struskování je vysoký, jsou ledvinové kameny nebo vážné onemocnění, každý z kroků může být natažen. A naopak: po 2-3 letech aktivního používání techniky jsou všechny tyto stupně automaticky redukovány, protože tělo si již zvykne na určitý systém napájení a příliš důkladné čištění nepotřebuje nic. A odchod z hladovky trvá mnohem déle než 8 dní.

Popis etap

Teoretická část zde končí. Pokud je vše, co bylo řečeno dříve, naučeno a přijato, můžeme postupovat přímo k praxi. Takto by mělo být provedeno toto jedinečné čištění.

Fáze I Vstup / příprava (3 dny)

První den

Nejprve se očistí játra, protože se zde hromadí spousta strusek a toxinů.

Doba trvání: 19.00-21.00.

Recept: 50 g anglické soli (síran hořečnatý) zředěné v 50 ml vody (teplé).

  1. Připravený roztok síranu hořečnatého vypijte v jednom doušku.
  2. Pijte senna infuze přidáním lžičky medu a plátek citronu.
  3. Lehněte si.
  4. Pod pravou stranu dejte topnou podložku.
  5. Tak si lehněte 2 hodiny, během kterých musíte vypít 2 litry infuze.
  6. Jdi do postele.

Tento postup by měl být opakován jednou týdně během čištění. Toto stádium prochází lidé trpící žaludečním vředem, gastritidou, hepatitidou a žlučovými kameny.

Druhý den

V této fázi děláme střevní čištění.

Čas: od 5:00.

Recept: Rozpustit 10 g mořské soli a 5 g jedlé sody ve 2 litrech teplé vody. Nalijte je do hrnku Esmarkh.

  1. Vezměte si pozici kolena.
  2. Při několika návštěvách zadali celý objem tekutiny v konečníku.
  3. V tento den není nic.
  4. Můžete pít pouze sbírku léčivých rostlin uvedených v seznamu výše. Můžete přidat med a šťávu (citron, kalina, granátové jablko nebo rybíz). Slabě vařený čaj je také povolen.

Střeva na čištění klystýru by měla být prováděna denně po dobu jednoho týdne, ve druhém týdnu - každý druhý den, ve třetím - za 2 týdny.

Třetí den

Vedl přesně stejný vzor jako druhý.

Fáze II. Půst (10 dnů)

Někteří rozdělují tuto etapu na další dvě menší - zavedení bylinných nálevů a šťáv do stravy.

Byliny

Recept: bylinky uvedené v seznamu, míchejte ve stejném poměru. Vezměte 75 g výsledné suroviny, nalijte 3 litry horké (ale ne vařící!) Vody v termosce. Trvejte na hodině. Po tom, squeeze přes gázu. Do každé porce výsledné infuze přidejte 5 g čerstvého medu a 50 ml koncentrované citronové šťávy. Ten může být nahrazen jinou kyselou ovocnou šťávou nebo jablečným octem (stačí 10 ml).

  1. Jezte bylinné kolekce hodinové sklo, předehřívání do horkého stavu.
  2. Během recepce většina lidí pociťuje nevolnost, zvracení, kašel s hlenem, nosní výtok. Neměli byste se toho bát, protože tyto vedlejší účinky svědčí o očištění hlavních orgánů.
  3. Během dne musíte vypít celé množství infuze (3 litry).
  4. Postupně, s každým dalším dnem, by měl být objem snížen tak, aby do 10. dne bylo 1,5 litru.
  5. Infuze každý den je třeba vařit čerstvé.
  6. Pokud jste alergický / á na některou z bylin, doporučuje se jej v prvních dnech vyměnit za boky. Pokud jste na to alergičtí, stačí vypít 3 litry běžné vody denně.

Tuhá strava je v těchto dnech zakázána a z nápojů jsou povoleny pouze šťávy.

Šťávy

Během těchto 10 dnů musíte pít čerstvě vymačkané zeleninové a ovocné šťávy. Objem dne - 500 ml, ale Marva doporučuje zvyšovat každý den na 50 ml, což nakonec přinese až 1 litr. Byliny a bylinné infuze je třeba měnit každou hodinu.

Doporučení. Mrkev a brambory nejsou čištěny nožem, ale jednoduše omyty tvrdou houbou. Šťávy nejsou ředěny vodou. Výjimkou jsou grapefruity, třešně a hrozny. Po přípravě jsou nápoje nutně filtrovány přes sítko.

  • oranžová;
  • meloun;
  • hroznový;
  • třešeň
  • grapefruity;
  • squash;
  • zelí;
  • brambor;
  • mandarinka;
  • mrkev;
  • červená řepa;
  • dýně;
  • jablko;
  • berry.

Možné směsi šťáv:

  • pomeranč-grapefruit;
  • řepná mrkev se zelím;
  • řepa-mrkev s přídavkem rajčete;
  • řepná mrkev s přidáním jablka nebo grapefruitu;
  • rajče-okurka s přidáním papriky nebo jablek, nebo zelených (kopr, celer, petržel).

První den se doporučuje pít něco citrusového.

V této fázi je tělo zbaveno toxinů, toxinů, jedů, radionuklidů a parazitů.

Fáze III. Ukončit (8 dní)

Ve skutečnosti je 8 dní na cestě z půstu podmíněno a tato fáze trvá mnohem déle, protože produkty musí být zavedeny postupně. Od tohoto dne se již neprovádí očista klystýru.

Pokračujte v pití infuze bylin v množství 500 ml. Šťáva snížená na 3 krát denně a omezena pouze na zeleninu. Třikrát denně (v 11 hodin, 15 dní a 19 hodin) je ovocné pyré (ne více než 150 g na jídlo).

Přidejte saláty z pyré syrové zeleniny a zelení, ochucené citronovou šťávou.

Můžete jíst oloupané ovoce, vařené nebo dušené zeleninové pokrmy. Povoleno mléko.

Slunečnicový olej a žloutek se uvádějí do 10 dnů a maso a cereálie pouze za měsíc.

Další recepty

Když gastritida

První týden čistícího nápoje infuze pouze máty. 8. den postupně zavádíme zbývající složky sbírky. Z džusů mohou být citrusové plody, červená řepa, jablko, brambory, mrkev.

K vyčištění plic

Každý den v průběhu čištění používejte následující směs. Zmáčkněte šťávu ze 3 citronů, smíchejte se 100 g mletého kořene křenu, přidejte med podle chuti. Polykat (ne žvýkat) 2 čajové lžičky třikrát denně. Trvání aplikace do 1,5 měsíce.

Očistit dutiny

Recept Vytlačte šťávu z vyčištěného a nasekaného kořenového bramboru. 1/2 výsledné kapaliny zředěné vodou v poměru 1:10. Uchovávejte v chladu po dobu 10 dnů, poté použijte k přípravě druhé části šťávy.

  1. Leží na zádech na rovném povrchu.
  2. Do každé nosní dírky vložte kapku.
  3. Lehněte si 10 minut.
  4. Postavte se, udělejte hluboký sklon k podlaze. Uzamčeno po dobu 1-2 minut.
  5. Pít 2 šálky bylinného čaje.

Udělej to třikrát denně po celou dobu čištění a můžeš pokračovat až do šesti měsíců.

Čištění těla dítěte

Marvah Ohanian věnuje velkou pozornost zdraví dětí, proto se jí věnuje i její program očisty těla. Pravda, pro ně je půst a recepty poněkud odlišné.

V 18:00 pít lžíci castorca. Do 2 hodin po malých dávkách použijte 1 litr léčivé infuze s medem a citronem. Leží na pravé straně teplejší 1 hodinu. Ve 21:00 jděte do postele.

Čistící klystýr ráno: 500 ml vody, 10 g sody a soli. Není nic k jídlu. Pijte litr infuze s citronem a medem.

Opakujte 2. den + citrusové šťávy.

Klystýr není nastaven. Infuze (500 ml) + citrusová šťáva + melounová šťáva + některé melouny a broskve.

Infuze + povolené meruňky, broskve, meloun.

Infuze + ovocná šťáva + ovoce + salát s čerstvými rajčaty, paprikou a zelení s citronovou šťávou.

Další recept: rošt řepa na struhadle, vytlačte šťávu, uchovávejte v lednici po dobu 2 hodin. Třikrát denně, během celé stávky dítěte, je nutné ho donutit, aby intenzivně odfoukl a pohřbil ho 1-2 kapkami roztoku řepy do každé nosní dírky, aby vyčistil nosní dutiny.

Před testováním tohoto systému by se rodiče měli bez problémů poradit s dětským lékařem. Zvláště pokud má dítě chronická onemocnění.

Co bude dál?

Tak, že po takové hladovce, znovu vrhnout tělo s novými troskami, Marva Ohanyan doporučuje, abyste se držet přirozené stravy mezi čistící postupy. Zde jsou některé z jejích tipů, jak správně organizovat:

  1. Odstraňte ze stravy mastné mléko (více než 2%), ryby, maso, kuřecí vývar.
  2. Použití chleba je omezeno na hrubé mletí a pšeničné otruby. K dispozici je také speciální recept na domácí chléb bez kvasnic Marvy Ohanian, která zapadá do tohoto potravinového systému.
  3. Olivový olej je možný, ale v malých množstvích. Nemůžete na něm smažit - jíst jen čerstvé.
  4. Základem stravy by měly být potraviny jako česnek, proso, máslo, kyselá smetana s nízkým obsahem tuku, pohanka, žloutek, čerstvá zelenina a ovoce (zejména avokádo).

Recept na chléb od Marvah Ohanian. Smíchejte 500 g mouky a pšeničné otruby. Přidejte trochu vody, těsto promíchejte, promíchejte 50 ml slunečnicového oleje, 10 g jedlé sody. Tvar rolí, péct v horké troubě po dobu 40 minut.

Jak vidíte, v systému očisty těla Marvy Ohanian, která se nehodí do jednoho článku, existuje mnoho nuancí. Proto se musíte nejprve seznámit s její tvorbou, videem a získat povolení od lékaře k provedení zákroku.

Moje zkušenost s očištěním těla podle metody Marvah Ohanian. První den

A znovu, ahoj, milí přátelé!

Dnes jsem se rozhodl začít očistit tělo podle metody Marvy Ohanianové. Ve skutečnosti nejsem zastáncem půstu obecně, vždy jsem se vyhnul tématu hladovek, protože jsem neměla příliš velkou váhu a nemám ani stížnost na své zdraví. Maximum, které mi stačilo, není 36 hodin.

Udělal jsem takové vykládání na vodě, ale ne často, možná jednou za šest měsíců. Večer jsem začal jíst, den před začátkem hladovky jsem použil jen lehké jídlo, přirozeně bez masa, drůbeže a ryb. I když za poslední 2 roky jsem nejedl maso vůbec, pták je velmi vzácný, když opravdu chci, ryby někdy. Takže ve dnech přípravy na hladomor jsem nejedl nic mléčné, žádné zvířecí bílkoviny, čistou zeleninu a ovoce, a případně obiloviny. Večer jsem úplně přestal jíst, jen pil vodu.

Ráno jsem se probudil a začal den trápení, viděl jsem jen čistou vodu - minimálně 2-2,5 litrů. Večer mi hrozně ublížila hlava. Když byla bolest nesnesitelná, přidal jsem do sklenice vody lžíci medu, trochu pomohl. Někdy se odtrhla a večer si udělala salát „Broom“ - z čerstvého zelí a mrkve s lněným olejem, plus plátek černého chleba. V těchto dnech narušení jsem měl každodenní hladovku, když se mi podařilo vydržet až do rána, pak 36 hodin.

Po takových výtocích jsem se cítil v pořádku, můj stav kůže se znatelně zlepšoval, měl jsem pocit lehkosti, chtěl jsem poletovat jako motýl. Ale nemohl jsem tyto praktiky dělat pravidelně - vzpomínky na hroznou bolest hlavy mi ještě dlouho připomínaly. Skutečnost, že je užitečná, jsem však jistě věděla a pochopila.

Teď jsem studoval spoustu materiálů na toto téma a vím, že bolesti hlavy byly z toho, že tělo aktivně začalo odstraňovat toxiny. Proto jsem v tuto chvíli připraven na nový experiment na sobě - ​​chci ovládnout třídenní rychlou metodu Ohanian.

Zdá se, že její očištění by mělo jít ze 7 dnů na 42, ale na takové výkony zatím nejsem připravena. Ano, a na konci týdne budu muset jít do Moskvy, abych ochránil svůj diplom, takže si sotva představím, že bych si s termoskou s trávou kolem hlavního města těžko představil. Proto zatím můj experiment trvá tři dny.

Rozhodl jsem se pro tento krok z nějakého důvodu, není to tak dávno, co jsem musel absolvovat kurz antibiotické léčby a teď jsem "sklízet přínosy", abych tak řekl - mám pocit, že moje tělo je špinavé, moje kůže, jako lakmusový test, mi ukazuje, zda existují nějaké problémy. Teď mám na čelo malou vyrážku a nelíbí se mi to, i když ne moc nápadně. Proto, můj cíl - uvést vaše tělo do pořádku. Pokud tři dny nestačí, pak budu mít 7denní kurz později.

Nyní trochu popsám metodu samotnou a její výhody:

„V těle se může v gastrointestinálním traktu akumulovat až 10% růstu toxinů, strusek, městnavého žluči a parazitů. Například máte výšku 1 metru 80 cm, podle stávajících představ by měla být hmotnost 80 kg, která se získá ze vzorce 180 cm - 100 = 80 kg. Ve skutečnosti můžete stále obsahovat až 10% svého růstu toxinů a strusek, tj. 18 kg a skutečná hmotnost vašeho těla bez hmotnosti strusek a parazitů se vypočte podle vzorce: 180 cm - 100 = 80 kg a mínus 18 kg (10%) = 62 kg. Toto je čistá váha osoby s astenickou strukturou těla, očištěná od toxinů. Hypersthenika s tímto nárůstem by měla mít hmotnost o 5% nižší, tzn. 71 kg. Když se vaří 10% toxinů z lidského růstu v těle se může hromadit během jednoho roku, zejména pokud má člověk rád mléčné výrobky, které jsou živnou půdou pro všechny parazity. Obecně je to limit, nad kterým může člověk zemřít. “

Univerzální metoda neléčebného léčení faktory přírody M. V. Ohanyanem
(podmíněný půst, dietní šťáva, výživová šťáva, dieta na výživných koktejlech)

Co koupit v lékárně:
1. Síran hořečnatý je bílá hořká sůl (pro ty, kteří mají jakékoliv žaludeční problémy, síran hořečnatý je nahrazen ricinovým olejem).
2. Byliny: máta, oregano, melissa, jitrocel, matka a nevlastní matka, tymián, řebříček, heřmánek, agape, knotweed, polní přeslička, šalvěj, kopřiva, mateřídouška, květy měsíčku, kořene kozlíku - každých 50 gramů a vše smíchejte jeden balíček.
3. Esmarhův hrnek a odvzdušňovací trubka individuálně pro každý.

Pro gastritidu, pít pouze odvar z máty s medem bez citronu, na 8. den podmíněného hladovění, postupně a opatrně zavádět zbývající bylinky a citrusové šťávy, můžete zapnout brambor ve směsi s mrkví, školou nebo jablkem. Brambory si vybrat ne staré a ne naklíčené, bez oslnění a zelených ploch, světle hnědá nebo červená je lepší, ruština.
V případě nevolnosti a zvracení vypláchněte žaludek. Pijte 3-4 velké sklenice vody, přidejte 0,5 hl sody do každého skla. Stiskněte prst na kořen jazyka a způsobte zvracení.

Pokud jste alergičtí na všechny bylinky, citron a med, pijte šípkový vývar bez medu a citronu, postupně zavádějte zbývající byliny, citron a med. Pokud jste alergičtí na dogrose, pijte jen vodu na tři dny, pak vývar na dogrose, postupně zavádí všechno ostatní.

Co koupit v obchodě:
1. Krabice: grapefruity, pomeranče pro džusy, krabička citronů a 6l medu pro odvar.
2. Mořská sůl a jedlá soda v 1 balení.
3. Nálevka pro pohodlné plnění vodou Hrnky Esmarkh.

Co dělat před očištěním klystýr:
1. Změňte plán spánku! Probuzení v 6 ráno, usínání v 21. Než se díváte na televizi, než půjdete spát, vyrazte na hodinu.
2. Ve večerních hodinách přibližně v 18-19: 00 zcela rozpustit 50 g síranu hořečnatého s citronovou šťávou ve sklenici teplé vody (38 stupňů) a pít (ricinový olej v polovině s citronovou šťávou pro ty, kteří mají gastritidu nebo vřed - pro dospělé - 3 lžíce, děti - 1 lžíce, a kdo má také akutní pankreatitidu, pak vaří senna trávu - 2 lžíce / 300 ml).
3. Vezměte láhev s horkou vodou naplněnou horkou vodou. Leží na pravé straně bez polštáře! a umístit topnou podložku pod játra na 1 hodinu. S hepatitidou a kameny v žlučovodech bez topné podložky!
4. Během této hodiny vypijte 3 šálky bylinného odvar s medem a citronovou šťávou.
5. Na konci této hodiny, chodit a do 21:00 (to znamená, před spaním) pít další 3 šálky vývaru.
6. Když chcete jít na záchod, pak jít (síran hořečnatý by měl působit jako projímadlo).
7. U silně stržených a velkých osob by měl být postup prováděn každý večer po dobu 3 dnů a síran hořečnatý by neměl být 50, ale 60-75 gramů.

Doporučujeme také hydrokoloterapii na začátku prvního podmíněného rychlého po dobu až pěti sezeních po 40 minutách.

Laxativum (síran hořečnatý, ricinový olej, nebo senna bylina) pít 1 den (a pro velké lidi tři dny) na začátku a 1 krát týdně.

Čistící klystýr.
Začíná další den (nebo 4. den pro velké lidi):
1. V 5-6-7 hodin ráno (jak se dostanete nahoru, ale nejlépe v této době) 2 čajové lžičky stolní mořské soli a 1 lžička jedlé sody jsou přidány do 2 litrů teplé vody při teplotě 38 stupňů. To vše se míchá, aby se rozpustilo a nalije do Esmarchova poháru.
2. Postavte se do koupelny v kolenní poloze. Špičku promažte rostlinným olejem nebo vazelínou a vstupte do konečníku zvednutím pánve.
3. Po vložení 2 litrů vyjměte hrot a jděte na toaletu. Takže musíte ráno udělat 3 klystýry v řadě. Chůze a třepání ve střevě 2 litry této tekutiny není nutné. Vstřikováno do záchodu. Stačí 3 krát 2 litry kapaliny, celkem 6 litrů kapaliny.
4. Vezměte si teplou sprchu po dobu 15-40 minut.
5. Plná dráha ranního výplachu 21 dnů!

První dva týdny mytí střeva je třeba provádět denně.
Další 2 týdny - každý druhý den.
Další 2 týdny - jednou týdně.

Vývar:
1. Smíchejte všechny sušené bylinky v jednom sáčku (v případě potřeby nakrájejte na mixér).
2. Vezměte 4-6 lžíce hotové směsi bylin (nebo pouze máty pro gastritidu), vařte ve 3 litrech vody při 60 ° C v termosce nebo smaltované pánvi po dobu 1 hodiny.
3. Zatlačte a zatlačte trávu.
4. Přidejte 2-3 čajové lžičky medu a šťávy ze čtvrtiny citronu do každého použitého sklenice připraveného vývaru. Med není jíst a ne lízat, ale pouze úplně rozpustit!
5. Pijte každou hodinu! Celkem byste měli pít vývar alespoň 3 litry denně v prvním týdnu, a od druhého týdne litr a půl vývar a 2-3 litry čerstvě vymačkané šťávy z grapefruitu a pomeranče.
6. Nic není 21 dní. pít pouze vývar a džus každou hodinu ve výše uvedeném množství.
7. Opláchněte zuby mořskou solí. Plaketa z jazyka na čištění zubním kartáčkem.

Šťávy:
1. Mrkev, řepa, zelí.
2. Mrkev, řepa, jablka, grapefruit.
3. Mrkev, řepa, rajčata.
4. Pomeranč a grapefruit.
5. Semerenko jablka, rajčata, okurky, bulharský pepř - můžete přidat malý česnek, kopr, petržel, celer, zelí, mrkev.
6. Melounová šťáva.
7. Grapefruit - může být s medem a / nebo zředěný vodou.
8. Jablko a dýně nebo cuketa.
9. Zelí.
Brambory a mrkev omyjte tvrdou houbou bez škrabky na brambory.
Všechny šťávy musí filtrovat přes malé sítko.
Šťáva s vodou není zředěna vodou, kromě třešně a hroznů.
Je lepší začít pít s citrusovými šťávami, a od poloviny hřiště můžete přidat zeleninové šťávy a všechny ostatní. Nějaký pomerančový a grapefruitový džus k pití od 8. dne 11 dnů.
Broth vypije celý průběh.

Za normálního zdraví můžete jíst drcený kořen křenu s citronem - 100 gramů kořene křenu a šťávu ze tří citronů + med - a med od 1. dne podmíněného hladovění, bez žvýkání, ale polykání. Po hladovění pokračujte v užívání 1-4 hl 1-4 p denně po dobu až 45 dnů.
http://vk.com/topic-21293291_28426897

Desátého dne podmíněného hladovění začněte kopat do nosu strouhanou hlízu bramboříku (kupte si v květinářství jakoukoli hrnkovou rostlinu), zředěnou vodou 1 až 10 - koupit květinářství v květinářství a oddělit hlízu bramboříku. Po hladovění pokračujte v kopání 2-3 krát denně po dobu několika kapek v každé nozdry po dobu 4-6 měsíců.
http://vk.com/topic-21293291_28061495

Po půstu:
Musíte začít jíst velmi pečlivě - první čtyři dny - pouze měkké nebo pyré čerstvé ovoce: jablka, mandarinky, pomeranče, rajčata a okurky v létě, vodní melouny, melouny, atd., V sezóně, a nadále pít vývar a pít ovocné a zeleninové šťávy. Jíst ne více než 100-150 g najednou třikrát denně: 10, 14, 18 hodin. Jindy pijte šťávu, odvar s citronovou šťávou nebo kyselými plody a medem, bylinkovým čajem, kaskádou, vodou. Po 4 dnech můžete přidávat čerstvé zeleninové saláty ze strouhané zeleniny s přidáním rajčat, cibule, česneku a zelení: kopr, rukola, pórek, salát, čerstvé růžičkové kapusta, čerstvou zelenou čekanku, brokolici, tuřín, kedlubny, bazalka, cibule, petržel, koriandr, máta, čerstvé mrkve, řepa, šťovík, špenát. Můžete vařit salát pouze ze zelených a cibule. Salát podáváme pouze s citronovou šťávou nebo bobulemi bez domácího másla a domácí zakysanou smetanou po dobu dalších 10 dní (v žádném případě nelze nakupovat!). Po 10 dnech můžete denně přidávat jeden syrový vaječný žloutek domácích kuřat. V salátech můžete také přidávat pouze za studena lisovaný rostlinný olej, nesmíšený, čistý, nerafinovaný (lněný olej, bodlák olej, dýně, cedr, sezam, hroznové semeno, ořechový olej a tak dále) - 20–30 dní od začátku používání. Mořské zelí (suché řasy, lékárny ve specializovaných prodejnách) namočte ve vodě po dobu 5 minut a konzumujte odděleně, s lněným olejem a / nebo kořením, citronovou šťávou, nic jiného není třeba přidávat. Pergu používejte pouze v hřebenu. Medový hřeben a zabrus konzumovaný v samostatném jídle. Zelené koktejly budou velmi užitečné (viz V. Butenko). Zvláště užitečné jsou žluté rajčata a černé hrozny.

Tady je taková technika, se spoustou pozitivních ohlasů a sledoval jsem video a opravdu mě inspirovali. Marva Oganyan, velmi kompetentní autorka této metody, je praktický lékař a biochemik, kandidát biologických věd, myslím, že její slova by měla být důvěřována.

Kromě toho jsem již četl o výhodách živých potravin ze Zelandu, ale protože to nebylo podpořeno žádnými vědeckými poznatky, měl jsem pochybnosti. Teď všechno zapadlo. Nebudu říkat, že jsem připraven zcela přejít na syrové potraviny, ale určitě zreviduji svou dietu a přidám další „živé“ produkty. Budu jíst syrové, co je možné, zejména na jaře av létě.

S touto technikou jsem narazil docela náhodou, ale věřím, že se nic náhodného nestane a to je přesně to, co teď potřebuji. Nechci nikoho rozrušit, aby se mnou takhle jednal, každý sám rozhoduje o těchto záležitostech sám. Chci se s vámi podělit o své zkušenosti a možná bude mít někdo zájem.

Můj první den metodou čištění

Můj první den se blíží dokončení podle Oganianovy purifikace.

Pokud porovnáme tento typ půstu s těmi, které jsem strávil na vodě, pak řeknu jednoznačně - je to mnohem snazší na travinách a šťávách. Nemám vůbec žádné bolesti hlavy. Podívejme se, co se stane dál, ale teď jsem z této skutečnosti velmi rád.

Piju vývar z bylin s citronovou šťávou a medem celý den, moje chuť k jídlu přišla třikrát - ráno, když moje matka pečila palačinky a celý byt byl naplněn tímto pachem. Sticky jsem vydržel tento test.

Druhý na mě čekal na oběd, vařená pohanka, a protože jsem psal v kuchyni a byl jsem příliš líný, abych opustil místnost, protože tvůrčí proces byl v plném proudu, musel jsem cítit a žaludeční šťáva se začala rozvíjet a objevilo se slinění. Ale tento impuls jsem překonal.

Třetí test byl v obchodě, vždy pečou čerstvý chléb a vůně se šíří do celého skladu. Raději jsem si vzala kilo citronů a utekla.

Když jsem se vrátil ze skladu, vyždímal jsem šťávu z jednoho grapefruitu, dostal jsem půl sklenice, zamíchal 50/50 s vodou a pil. Žaludek byl šťastný. A vždycky jsem si myslel, že citrusy a prázdný žaludek nejsou kompatibilní, ukázalo se, že ne, všechno je v pořádku.

Ano, neřídím se metodou Oganyan úplně, ale obecně, podle mého názoru, sleduji téměř všechno, takže doufám v vynikající výsledek!

Zítra budu psát o svých pocitech večer.

Před komunikací, přátelé!

Popis této techniky zde v této skupině Vkontakte

Přečtěte si o mém druhém dni.

Opakované čištění firmou Ohanyan po dobu 5 dní zde