Močový měchýř je slabý

Cysta

Močová inkontinence patří do kategorie delikátních problémů, které není obvyklé hovořit nahlas a které přinášejí nejen fyzické utrpení, ale i morálku.

Kromě toho je narušen spánek, komunikace s ostatními lidmi a rodinné vztahy jsou často zničeny. Inkontinenci moči lze považovat za sociální onemocnění, protože ovlivňuje nejen lidské zdraví, ale také kvalitu života.

Močová inkontinence postihuje převážně ženy vzhledem k anatomickým rysům pánve: krátká močová trubice a blízkost vnějšího otvoru k řiti, což vytváří příznivé podmínky pro zavedení oportunních bakterií do močového systému.

Příčiny močové inkontinence

V naší společnosti existuje silný názor, že porucha močení je spousta starších lidí a je považována za přirozený znak stárnutí. K inkontinenci mohou také vést následující stavy:

  • Zácpa
  • Užívání některých léků
  • Infekce urogenitálního systému (cystitida, uretritida, prostatitida)
  • Těhotenství a poporodní období
  • Adenomy prostaty
  • Svalová slabost pánevního dna
  • Hormonální poruchy
  • Menopauza
  • Stresové stavy a deprese
  • Zneužívání alkoholických nápojů.

Tyto podmínky jsou naštěstí dočasné a když je příčina vyloučena, zmizí inkontinence.

Stresová močová inkontinence se vyznačuje nesnesitelným nutkáním na močení, ke kterému dochází i bez fyzické námahy: kýchání, kašel, smích a zvedání. Je způsobena slabostí svalů pánevního dna. Kvůli tomu mnoho žen přestává chodit ze svých domovů, chodí do divadel a kin, protože nedobrovolné močení je může kdykoliv a kdekoli předjet.

Inkontinence moči, podobně jako nemoc, se začíná postupně projevovat: za prvé, rozpaky se dějí sporadicky a výtok moči nastává po kapkách (stupeň 1), pak pod mírnou fyzickou námahou: kašel, kýchání (stupeň 2) a závažný stav nastává, když moč nedrží vůbec a nedobrovolně. K močení dochází při každém pohybu těla.

Nadváha, zácpa jen zhorší nemoc. Kouření je dráždivé pro plíce a průdušnici, což způsobuje kašel a v důsledku toho dochází k močové inkontinenci během dalšího kašle.

U žen, které trpí poruchami močení, když tento proces zašel příliš daleko a žena nemůže vydržet chorobu silou vůle, existují speciální podložky. Těsnění jsou schopna absorbovat velké množství tekutiny a zabraňují vzniku nepříjemného zápachu. Pomáhají ženě dát jistotu v jakékoli situaci.

V případě dysurie pomáhají cviky dobře: po pocitu další nutkavosti na močení je nutné ji omezit a silně a co nejdéle omezit svaly. Toto cvičení je navrženo tak, aby trénovalo močový měchýř tak, aby obsahoval velké množství moči, aniž by nutil močit. Pro posílení svalů pánevního dna je nutné zastavit průtok moči během močení a přetvořit sval pánevního dna, aniž by se do procesu zapojily břišní svaly, hýždě a nohy (Kegelova cvičení). Cvičení, jako cvičení, které potřebujete každý den, úspěch léčby závisí na nich.

Léčba lidových prostředků

Tradiční medicína v léčbě poruch močení nabízí rostlinné poplatky:

  • Směs bylinek řebříčku a hypericum, vařit a pít jako čaj
  • Kolekce: Mix šípky (4 lžíce) a angrešt (1 lžíce). Půl hodiny se vaří v 1 litru vody při nízkém ohni, trochu vaří. Vezměte studený 1 šálek (200 gramů) denně.

Léčba

Určit příčinu onemocnění na prvním místě předepsat vyšetření (cystoskopie). Pokud je močová inkontinence spojena s cystitidou, jsou předepsány antibakteriální látky a sulfonamidy. Omezte množství tekutiny, kterou pijete, vyjměte vodní melouny, melouny, hrozny, celer, koření, adjika a další nepříjemné pokrmy, stejně jako alkohol. Cvičení zaměřená na posílení svalů malé pánve (Kegelova cvičení) však dávají dobrý terapeutický účinek. Je třeba je použít, pokud chcete dosáhnout stabilního výsledku.

Nedržte moč v tabletkách na léčbu žen

Etiologie onemocnění

Podíváme-li se na tento problém hlouběji, pak stojí za to pochopit, že k této patologii dochází v důsledku ztráty kontroly nad vlastním sfinkterem, jehož funkcí je udržet moč.

Další možné příčiny jsou:

ženské tělo produkuje nedostatečné množství ženských pohlavních hormonů, volal estrogens; hyperaktivita stejného měchýře; možné ochlupení svalů, které podporují močový měchýř, takový rys je často nalezený v močové inkontinenci u starších žen; prolaps přední stěny vagíny nebo prolaps dělohy; možné infekce stejného močového traktu; odstranění dělohy; poranění pánevních orgánů; stres nebo deprese atd.

Průzkum

Především by měla žena podrobně informovat lékaře o jejích příznacích, včetně denních plánů nedobrovolného močení. V tomto speciálním deníku je třeba vzít v úvahu množství tekutiny, kterou pijete, jít na záchod po dobu 1 hodiny, měli byste vzít v úvahu množství moči, jaký druh činnosti paní udělala, když se to stalo. Je třeba mít na paměti, že čím přesněji je taková zpráva vytvořena, tím rychleji léčba začne a diagnóza bude provedena.

Dalším bodem bude vaginální vyšetření, včetně vyšetření genitálií, provedení testu na kašel. Poté se provede analýza moči, provedou se urodynamické studie, ultrazvuk, provede se MRI.

Po uzavření ošetřujícího lékaře je tedy předepsána léčba inkontinence. Ale stojí za to připomenout obecnou terapii jakéhokoliv typu inkontinence moči u žen.

Povinná léčebná opatření zahrnují:

1 Omezování spotřeby kávy, protože kofein jednoduše vyvolává časté močení, to platí i pro ostatní nápoje s kofeinem. 2Vztah od nadměrné hmotnosti, to je způsobeno dodatečným zatížením pánevních orgánů. 3 Nastavení specifického režimu močení. 4 Trénink svalů pánevního dna, který zahrnuje cvičení Kegel. Spočívají v kontrakci a relaxaci požadovaných svalů. Je také možné použít speciální simulátory, například PelvicToner, jehož povinností je zvýšit zatížení vaginálních svalů.

Provozní metody

Vyvstává otázka, jak léčit toto onemocnění, jaké léky použít. Než tento problém vyřešíte, stojí za to zvážit další možnosti léčby:

Tato operace je prováděna v lokální anestézii a trvá přibližně 30 minut. Podstatou tohoto postupu je, že pod hrdlo močového měchýře je vložena speciální syntetická síťovina ve tvaru smyčky, jejímž účelem je udržet močovou trubici ve správné fyziologické poloze. 2Zavedení speciálních syntetických injekcí pro kompenzaci nedostatečnosti měkkých tkání, v důsledku této manipulace, je uretra také fixována ve správném stavu. 3 Kolporafiya, poněkud nepříjemný postup, jehož důsledkem je šití vagíny pomocí speciálních vstřebatelných stehů. V tomto případě byste měli znát řadu komplikací, například po takové manipulaci je možné zjizvení tkáně. 4 Kolposuspenze, podstatou této operace je to, že tkáně, které jsou kolem močové trubice, jako by byly zavěšeny od tříselných vazů. Docela komplexní manipulace, která má řadu kontraindikací.

Léčba léky

Nelze říci, že nejčastější příčinou močové inkontinence u žen je stále hyperaktivita močového měchýře. V tomto případě se doporučuje užívat léky, jako je Oxybutynin, Detruzitol, Driptan, Vesicare, které pomohou snížit aktivitu hormonů, což následně vede k relaxaci močového měchýře.

Existuje dostatek tablet pro inkontinenci moči, mohou být rozděleny do několika typů:

1Sympatomimetika. Jedná se o léky, které stimulují kontraktilní činnost svalů uretry. Patří mezi ně efedrin. 2 Antidepresiva. Úkolem těchto léků je uklidnit a způsobit ospalost a zároveň uvolnit napětí ze svalů uretry. Vhodným řešením je například Imipramin, Fluoxetine. 3 Estrogeny. Pochopitelně jsou předepsány pro nedostatek ženského hormonu estrogen. Nejčastěji k tomu dochází s nástupem menopauzy. 4Spasmolytika. Nejčastěji se předepisují v případě mírného úniku moči. Docela efektivní lék je v tomto případě Spazmeks.

Samozřejmě se ukázaly být účinné inkontinenční pilulky, ale existují i ​​šetrné způsoby, jak tento problém vyřešit.

Recepty tradiční medicíny

1 Půl hodiny před jídlem by měl pít čaj nafouknutý na větvích třešní. 2 Jitrocel infuze: za to vzít 1 lžíce. Já směs, uvařená ve sklenici vroucí vody, trvejte na tom, abyste pili půl hodiny před jídlem. 3Gerva bylina v množství 50 g naplněná v 1 litru vařící vody a opilá během dne. 4 Totéž platí pro infuzi borůvek. Sbírka stejných částí centaury a hypericum se ukázala jako velmi účinná. 1 polévková lžíce. Já tyto rostliny se smísí a naplní sklenicí vroucí vody. Vypijte infuzi půl hodiny před jídlem, celkem by se měly vypít 2 sklenice tekutiny.

Preventivní opatření

1 Psychologický postoj: stojí za to pamatovat vždy na pozitivní postoj k životu. 2Při plánování těhotenství k posílení pánevních svalů. 3 Vyhněte se zácpě, proto byste měli jíst dostatek zeleniny, ovoce a potravin bohatých na vlákninu. Vypijte požadované množství vody, ne méně než 2 litry. 4 Odmítnutí ze špatných návyků. 5 Kdykoliv je to možné, zkuste si vytvořit svůj vlastní režim močení, například ráno, v poledne, po návratu z práce.

V žádném případě se nedoporučuje samoléčba, a to ani s vědomím, jaké léky jsou indikovány pro toto onemocnění. Samoléčba nejčastěji vede ke všem druhům komplikací. Důvodem je to, že žena nebude schopna provést přesnou diagnózu sama, pokud nezná důvod, který vedla k onemocnění. Léky zakoupené na jejich uvážení, v tomto případě prostě nepomohou.

Hlavní je překonat svou plachost a podniknout kroky k nápravě situace.

A občas by měli blízcí lidé věnovat pozornost neobvyklému chování milovaného člověka, nenápadně dokazují, že vyšetření lékaře je nutností. Inkontinence moči je se správným přístupem řešena poměrně rychle.

Inkontinence moči je poměrně časté onemocnění, které může postihnout lidi různých věkových kategorií. Nejčastěji jsou postiženi starší lidé a ženy. Nekontrolované vylučování moči je poměrně nepříjemný problém. Jaké jsou příčiny jejího výskytu u žen? Je možné tento problém vyléčit doma? Řekni ti další.

Příčiny nemoci

Důvody, pro které se může inkontinence moči objevit (vědeckým způsobem, enuréza), mohou být velmi rozdílné, například:

Po porodu / během těhotenství. To je způsobeno podvrtnutím / poškozením vazů nebo svalů v pánvi. Období menopauzy. Během tohoto období dochází k zastavení stimulace ženských orgánů hormony: krevní oběh se zpomaluje, snižuje se tonus tkání, což vede k problémům spojeným s močovou inkontinencí. V poměrně mladém věku mají dívky někdy fenomén hyperaktivity močového měchýře, přesněji svaly. Močový měchýř, i když je naplněn jen málo, dává mozku falešné signály, což způsobuje, že žena chodí často do koupelny. Příčiny tohoto problému jsou s největší pravděpodobností psychické povahy a zhoršují se přenášeným stresem, častým pitím alkoholu atd. Zánětlivé reakce v urogenitálním systému mohou často způsobit nekontrolované vylučování moči.

Inkontinence u žen při chůzi

Druhým nebo středním stupněm enurézy u žen je nedobrovolné močení při chůzi nebo při jiných fyzických aktivitách (zvedání závaží, běh, náhlá změna polohy těla). Příčiny tohoto onemocnění mohou být: obtížný porod, hormonální poruchy v těle, spojené s menopauzou, nadváha, minulé operace na orgánech genitourinárního systému, těžká fyzická práce. Nejúčinnější léčba enurézy je komplexní. Zahrnuje tělesná cvičení, která posilují svaly dolní pánve, například cvičení Kegel, používání tradičních metod a léků tradiční medicíny.

V noci

Příčinou noční inkontinence u dospělých žen je:

častý stres; diabetes mellitus; relaxace svalů močového měchýře; infekce genitourinárního systému; nízká močová kapacita; snížená elasticita stěny měchýře.

Mezi způsoby léčby enurézy izolován pomocí tradiční medicíny a bez ní. První se zaměřuje na posílení svalstva urogenitálního systému. Patří mezi ně kegel cvičení. Účinná léčiva pro noční enurézu jsou anticholinergní a antidepresiva. Například, Spazmeks, Driptan.

Metody domácí léčby

Je možné vyléčit tento problém s našimi vlastními zdroji, pokud však proces začal dávno a přijal chronický stupeň, pak je konzultace s lékařem prostě nezbytná. Kvalifikovaný odborník vybere optimální léčbu: předepíše léky, léky, které budou na problém působit.

Poznámka! Ošetření je doporučeno, aby byl podpořen lidových prostředků, bude to absolutně není zbytečné, účinek, naopak, bude nejlepší. V některých případech, když neběží, jsou to domácí postupy, které mohou pomoci zbavit se problémů navždy.

Jaký lékař léčí močovou inkontinenci u žen

V případě močové inkontinence u žen je nutné obrátit se na praktického lékaře, který se dohodne s odborníkem nebo přímo s urologem. Je to v jeho kompetenci nemoc.

Školení

Intenzivní cvičení pánevních svalů bude velmi efektivní, mimochodem, tato metoda nebere moc z vaší síly a budete trávit čas - vůbec nic! Některé příklady:

Kupodivu, ale velmi dobře posiluje kontrolu svalů. To znamená, že zkuste kontrolovat zpoždění při návštěvě toalety, nechodte okamžitě na toaletu, buďte trpěliví. Tedy, budete svalovat své svaly, a tím je trénovat. Dalším účinným cvikem je namáhání vaginálních svalů, pobyt v tomto stavu po dobu 10 vteřin, akce se musí opakovat 6krát - je třeba se ujistit, že nedochází k žádné bolesti, těžké únavě. Doporučuje se cvičení opakovat 6-10 krát během dne. Doba udržení napětí by se měla postupně zvyšovat na rozumnou hranici. Své svaly můžete trénovat tímto způsobem: zaujměte pohodlnou polohu, když sedíte na židli, nohy by měly spočívat na podlaze, kolena mírně od sebe. Nakloňte lokty na boky, nakloňte trup dopředu. Tato poloha jasně fixuje břicho + hýždě. Pak utažením svalů zatáhněte anální průchod po dobu 10 sekund. Relaxujte 5 sekund. Opakujte akci s výhodou 6-7 krát.

Kegel cvičení

Kegelova cvičení jsou účinnou léčbou mírné močové inkontinence. Pozitivní dynamika je pozorována ve 2/3 případů, kdy byla inkontinence spojena se stresem. Toto zlepšení je možné díky skutečnosti, že cvičení Kegel posilují svaly, které podporují močový měchýř. Pozitivní efekt je však možný pouze u běžných tříd bez přerušení. Je důležité postupně zvyšovat dobu výuky a složitost cvičení.

Hlavní komplex zahrnuje:

stlačit svaly genitourinárního systému; střídavě rychle stahovat a uvolňovat svaly; namáhat svaly, které se používají, když je člověk napjatý stolicí.

Musíte začít cvičení s 7-10 opakování 4-5 krát denně. Pak je nutné postupně zvyšovat počet opakování. Pokud se objeví obtíže, musíte se poradit s lékařem.

Někteří pacienti tvrdí, že jóga pomáhá v boji proti inkontinenci. Cvičení jsou zaměřena na posílení svalstva urogenitálního systému, což výrazně zlepšuje stav pacientů. Kromě toho jóga pomáhá relaxovat a vyrovnat se se stresem, což je také důležité, protože častou příčinou enurézy jsou časté stresy.

Lidové léky

Kopřiva (listy) - 100 g

Řebříček (tráva) - 80 g

Fialová (tráva) - 100 g

Řebříček (kořen) - 80 g

Hypericum tráva - 70 g

Červené víno (dobrá kvalita) - 500 g

Jak jste si všimli, všechny recepty jsou velmi snadné jak pro přípravu, tak i pro aplikaci, takže domácí léčba inkontinence moči bude nejen účinná, ale i minimální úsilí, čas a materiální prostředky. Jakýkoli problém je však třeba přistupovat komplexně, takže byste měli přehodnotit svůj životní styl. Možná děláte něco špatně, nebo snad ne?

Léčba drogami

V závislosti na příčině enurézy u žen jsou předepsány různé léky a pilulky. Ovlivňují příčinu problému a tím řeší samotný problém. Můžeme rozlišit tyto skupiny léků, předepsané v závislosti na tom, proč došlo k inkontinenci moči:

Estrogeny - léky ve formě ženských hormonů progestin nebo estrogen - jsou předepsány, pokud inkontinence vzniká v důsledku nedostatku ženských hormonů. K tomu dochází během menopauzy. Sympathomimetics - Efedrin - pomáhá redukovat svaly zapojené do močení. Výsledek - enuresis se zastaví. Anticholinergika - Oxybutin, Driptan, Tolteradin - jsou předepisovány při inkontinenci způsobené hyperaktivitou močového měchýře. Antidepresiva - Duloxitin, Imipramin - jsou předepsány, pokud je příčinou inkontinence stres. Desmopresin - snižuje množství vytvořené moči - je vypouštěn s dočasnou inkontinencí.

Když jsou ženy inkontinentní kvůli stresu, je možné několik možností léčby. Vyberte to nejlepší z nich může být pouze lékař po provedení výzkumu a získání výsledků testů. Efektivní může být lék Gutron, jehož činnost je zaměřena na zlepšení tónu močového systému. Také jmenován Ubretid, který zvyšuje svalový tonus. Nejčastěji předepisovaná antidepresiva, která umožňují snížit počet projevů nedobrovolného močení nebo uvolnit svaly močového měchýře. Mezi ně patří imipramin a duloxetin.

Tablety - Driptan

Driptan je účinný antispasmodik v léčbě enurézy u žen. Jejím principem je snížit tón svalů močového měchýře, což zvyšuje jeho kapacitu. Frekvence nutkání močit je tedy sváděna. Příjem Driptan po dlouhou dobu nezpůsobuje závislost. Lék je předepsán 5 mg 2-3 krát denně. Denní dávka pro dospělé by neměla překročit 15 mg. Před použitím léku je důležité poradit se s lékařem.

Svíčky

Ovestin vaginální čípky jsou předepsány, pokud dojde k inkontinenci moči v důsledku nedostatku ženských hormonů. Svíčka je zavedena před spaním denně po dobu 14-21 dnů. Pak se dávka sníží na dvě svíčky týdně.

Inkontinence u starších žen

Inkontinence moči u starších žen je zpravidla spojena s nedostatkem ženského hormonu - estrogenu. V tomto případě jsou předepsány hormonální léky, které pomáhají obnovit tkáň, normální krevní oběh a vrátit požadovaný tón do svalů pánevního dna. Jinými slovy, čistí nebo vyhlazují účinky hormonálních změn způsobených menopauzou. Nejčastěji, s takovou diagnózou, je předepsán Ubretid, Simbalta, Guthron.

Rovněž je izolována urgentní inkontinence, kdy se svaly močového měchýře nedobrovolně stahují. V tomto případě pomáhejte Detruzitol, Driptan, Omnik, Spazmeks, Vesicare.

Je to důležité! Před použitím léků je nutné projít testy, zjistit příčinu a poradit se s lékařem.

Doporučení

Je nezbytné co nejvíce omezit používání potravin působících dráždivě na močový měchýř. Nejškodlivější produkty: káva, alkohol, rajčata, citrusy, kořeněná koření, mléko, čokoládové výrobky. Kouření - zhoršuje celkové zdraví těla, štiplavý kouř - podnět ke stěnám močového měchýře, ničí sliznici, plní ochrannou funkci. To také ovlivňuje problémy s močovým měchýřem - objevuje se enuréza. Trpí chronickou zácpou? Budeme také muset tato opatření upravit - shromažďování výkalů tlačí na stěny močového měchýře a snižuje jeho tón. Normalizujte střeva, například použitím výrobků (švestky, řepa, jablka, mrkev, atd.). Měly by být konzumovány denně, mohou být střídavě - ne všechny najednou! Problémy s emisemi moči se často vyskytují v důsledku pronikání bakteriálních infekcí do močového systému. Postarejte se o kvalitu osobní hygieny genitálií doma, snažte se nosit spodní prádlo z přírodního materiálu. Častou příčinou problému může být nadváha (obezita), která oslabuje svaly pánevního dna. Obezita by měla okamžitě začít bojovat. Jak? Existuje mnoho způsobů, než se přejídat, jíst nízkokalorické potraviny, hrát sporty atd.

Pro vaši informaci! Častým omylem s problémem nekontrolovaného vylučování moči je velmi málo příjmu tekutin (říkají, že by měly běžet méně na toaletě). Tento přístup je zcela nesprávný, protože tělo může trpět dehydratací, moč v tomto případě bude příliš koncentrovaný. To může dráždit sliznice, což vede k dalšímu problému - vaginitidě. Pijte tolik vody, kolik si přejete!

Povlečení

Při výběru ložního prádla pro inkontinenci moči je důležité zvážit několik faktorů: preference pacientů, příčiny a stupeň inkontinence moči, fyzické schopnosti pacienta a dostupnost vnější pomoci. Dosud vyrábějí různé modely jednorázových a opakovaně použitelných kalhotek, lišících se velikostí, tvarem, objemem absorpce. Jsou velmi pohodlné a chrání před únikem. Jednorázové kalhoty nebo pleny pro dospělé se používají v těžkých případech inkontinence, vymývání lůžek, pro pacienty, kteří jsou upoutáni na lůžko.

Těsnění

Pro mírnou až středně těžkou inkontinenci moči ženy užívají pro kritické dny pravidelné denní podložky nebo hygienické vložky. Existují však speciální urologické podložky pro jednorázové a opakované použití. Jednorázové - pohodlné a praktické, ale stojí poměrně drahé. Opětovné použití je o něco levnější, ale je třeba je prát a sušit. Používají se se speciálními šortkami, ke kterým jsou připojeny. Velikosti urologických podložek jsou různé - v závislosti na objemu tekutiny, kterou absorbují.

Ano, problém inkontinence je nepříjemný a obtížný, ale s určitým úsilím a vytrvalostí ji lze překonat. Komplex lidových cest a prostředků, svalový trénink a protidrogová léčba budou určitě dělat svou práci. Požehnej vám!

Proč močový měchýř nedrží moč

Močový měchýř je slabý

Močová inkontinence patří do kategorie delikátních problémů, které není obvyklé hovořit nahlas a které přinášejí nejen fyzické utrpení, ale i morálku.

Kromě toho je narušen spánek, komunikace s ostatními lidmi a rodinné vztahy jsou často zničeny. Inkontinenci moči lze považovat za sociální onemocnění, protože ovlivňuje nejen lidské zdraví, ale také kvalitu života.

Močová inkontinence postihuje převážně ženy vzhledem k anatomickým rysům pánve: krátká močová trubice a blízkost vnějšího otvoru k řiti, což vytváří příznivé podmínky pro zavedení oportunních bakterií do močového systému.

Příčiny močové inkontinence

V naší společnosti existuje silný názor, že porucha močení je spousta starších lidí a je považována za přirozený znak stárnutí. K inkontinenci mohou také vést následující stavy:

  • Zácpa
  • Užívání některých léků
  • Infekce urogenitálního systému (cystitida, uretritida, prostatitida)
  • Těhotenství a poporodní období
  • Adenomy prostaty
  • Svalová slabost pánevního dna
  • Hormonální poruchy
  • Menopauza
  • Stresové stavy a deprese
  • Zneužívání alkoholických nápojů.

Tyto podmínky jsou naštěstí dočasné a když je příčina vyloučena, zmizí inkontinence.

Stresová močová inkontinence se vyznačuje nesnesitelným nutkáním na močení, ke kterému dochází i bez fyzické námahy: kýchání, kašel, smích a zvedání. Je způsobena slabostí svalů pánevního dna. Kvůli tomu mnoho žen přestává chodit ze svých domovů, chodí do divadel a kin, protože nedobrovolné močení je může kdykoliv a kdekoli předjet.

Inkontinence moči, podobně jako nemoc, se začíná postupně projevovat: za prvé, rozpaky se dějí sporadicky a výtok moči nastává po kapkách (stupeň 1), pak pod mírnou fyzickou námahou: kašel, kýchání (stupeň 2) a závažný stav nastává, když moč nedrží vůbec a nedobrovolně. K močení dochází při každém pohybu těla.

Nadváha. zácpa pouze zhoršuje nemoc. Kouření je dráždivé pro plíce a průdušnici, což způsobuje kašel a v důsledku toho dochází k močové inkontinenci během dalšího kašle.

U žen, které trpí poruchami močení, když tento proces zašel příliš daleko a žena nemůže vydržet chorobu silou vůle, existují speciální podložky. Těsnění jsou schopna absorbovat velké množství tekutiny a zabraňují vzniku nepříjemného zápachu. Pomáhají ženě dát jistotu v jakékoli situaci.

V případě dysurie pomáhají cviky dobře: po pocitu další nutkavosti na močení je nutné ji omezit a silně a co nejdéle omezit svaly. Toto cvičení je navrženo tak, aby trénovalo močový měchýř tak, aby obsahoval velké množství moči, aniž by nutil močit. Pro posílení svalů pánevního dna je nutné zastavit průtok moči během močení a přetvořit sval pánevního dna, aniž by se do procesu zapojily břišní svaly, hýždě a nohy (Kegelova cvičení). Cvičení, jako cvičení, které potřebujete každý den, úspěch léčby závisí na nich.

Léčba lidových prostředků

Tradiční medicína v léčbě poruch močení nabízí rostlinné poplatky:

  • Směs bylinek řebříčku a hypericum, vařit a pít jako čaj
  • Kolekce: Mix šípky (4 lžíce) a angrešt (1 lžíce). Půl hodiny se vaří v 1 litru vody při nízkém ohni, trochu vaří. Vezměte studený 1 šálek (200 gramů) denně.

Léčba

Určit příčinu onemocnění na prvním místě předepsat vyšetření (cystoskopie). Pokud je močová inkontinence spojena s cystitidou # 8212; předepsat antibakteriální činidla a sulfonamidy. Omezte množství tekutiny, kterou pijete, vyjměte vodní melouny, melouny, hrozny, celer, koření, adjika a další nepříjemné pokrmy, stejně jako alkohol. Cvičení zaměřená na posílení svalů malé pánve (Kegelova cvičení) však dávají dobrý terapeutický účinek. Je třeba je použít, pokud chcete dosáhnout stabilního výsledku.

Líbí se vám? Řekněte přátelům:

Inkontinenci moči u žen léčíme jednoduchým způsobem.

Příčiny nemoci

Důvody, proč se močová inkontinence může objevit (vědecky # 8212; enuréza), mohou být velmi rozdílné, například:

  1. Po porodu / během těhotenství. To je způsobeno podvrtnutím / poškozením vazů nebo svalů v pánvi.
  2. Období menopauzy. Během tohoto období dochází k zastavení stimulace ženských orgánů hormony: krevní oběh se zpomaluje, snižuje se tonus tkání, což vede k problémům spojeným s močovou inkontinencí.
  3. V poměrně mladém věku mají dívky někdy fenomén hyperaktivity močového měchýře, přesněji svaly. Močový měchýř, i když je naplněn jen málo, dává mozku falešné signály, což způsobuje, že žena chodí často do koupelny. Příčiny tohoto problému jsou s největší pravděpodobností psychologického charakteru a zhoršují se přetrvávajícím stresem, častým užíváním alkoholu atd.
  4. Zánětlivé reakce v urogenitálním systému mohou často způsobit nekontrolované vylučování moči.

Inkontinence u žen při chůzi

Druhým nebo středním stupněm enurézy u žen je nedobrovolné močení při chůzi nebo při jiných fyzických aktivitách (zvedání závaží, běh, náhlá změna polohy těla). Příčiny tohoto onemocnění mohou být: obtížný porod, hormonální poruchy v těle, spojené s menopauzou, nadváha, minulé operace na orgánech genitourinárního systému, těžká fyzická práce. Nejúčinnější léčba enurézy je komplexní. Zahrnuje tělesná cvičení, která posilují svaly dolní pánve, například cvičení Kegel, používání tradičních metod a léků tradiční medicíny.

V noci

Příčinou noční inkontinence u dospělých žen je:

  • častý stres;
  • diabetes mellitus;
  • relaxace svalů močového měchýře;
  • infekce genitourinárního systému;
  • nízká močová kapacita;
  • snížená elasticita stěny měchýře.

Mezi způsoby léčby enurézy izolován pomocí tradiční medicíny a bez ní. První se zaměřuje na posílení svalstva urogenitálního systému. Patří mezi ně kegel cvičení. Účinná léčiva pro noční enurézu jsou anticholinergní a antidepresiva. Například, Spazmeks, Driptan.

Metody domácí léčby

Je možné vyléčit tento problém s našimi vlastními zdroji, pokud však proces začal dávno a přijal chronický stupeň, pak je konzultace s lékařem prostě nezbytná. Kvalifikovaný odborník vybere optimální léčbu: předepíše léky, léky, které budou na problém působit.

Poznámka! Ošetření je doporučeno, aby byl podpořen lidových prostředků, bude to absolutně není zbytečné, účinek, naopak, bude nejlepší. V některých případech, když neběží, jsou to domácí postupy, které mohou pomoci zbavit se problémů navždy.

Jaký lékař léčí močovou inkontinenci u žen

V případě močové inkontinence u žen je nutné obrátit se na praktického lékaře, který se dohodne s odborníkem nebo přímo s urologem. Je to v jeho kompetenci nemoc.

Školení

Intenzivní cvičení pánevního svalu bude velmi účinné, mimochodem, tato metoda nebere velkou sílu a budete trávit čas # 8212; prostě nic! Některé příklady:

  1. Kupodivu, ale velmi dobře posiluje kontrolu svalů. To znamená, že zkuste kontrolovat zpoždění při návštěvě toalety, nechodte okamžitě na toaletu, buďte trpěliví. Tedy, budete svalovat své svaly, a tím je trénovat.
  2. Dalším účinným cvikem je namáhání vaginálních svalů, pobyt v tomto stavu po dobu 10 sekund. musíte se ujistit, že není žádná bolest, těžká únava. Doporučuje se cvičení opakovat 6-10 krát během dne. Doba udržení napětí by se měla postupně zvyšovat na rozumnou hranici.
  3. Své svaly můžete trénovat tímto způsobem: zaujměte pohodlnou polohu, když sedíte na židli, nohy by měly spočívat na podlaze, kolena mírně od sebe. Nakloňte lokty na boky, nakloňte trup dopředu. Tato poloha jasně fixuje břicho + hýždě. Pak utažením svalů zatáhněte anální průchod po dobu 10 sekund. Relaxujte 5 sekund. Opakujte akci s výhodou 6-7 krát.

Kegel cvičení

Kegelova cvičení jsou účinnou léčbou mírné močové inkontinence. Pozitivní dynamika je pozorována ve 2/3 případů, kdy byla inkontinence spojena se stresem. Toto zlepšení je možné díky skutečnosti, že cvičení Kegel posilují svaly, které podporují močový měchýř. Pozitivní efekt je však možný pouze u běžných tříd bez přerušení. Je důležité postupně zvyšovat dobu výuky a složitost cvičení.

Hlavní komplex zahrnuje:

  • stlačit svaly genitourinárního systému;
  • střídavě rychle stahovat a uvolňovat svaly;
  • namáhat svaly, které se používají, když je člověk napjatý stolicí.

Musíte začít cvičení s 7-10 opakování 4-5 krát denně. Pak je nutné postupně zvyšovat počet opakování. Pokud se objeví obtíže, musíte se poradit s lékařem.

Někteří pacienti tvrdí, že jóga pomáhá v boji proti inkontinenci. Cvičení jsou zaměřena na posílení svalstva urogenitálního systému, což výrazně zlepšuje stav pacientů. Kromě toho jóga pomáhá relaxovat a vyrovnat se se stresem, což je také důležité, protože častou příčinou enurézy jsou časté stresy.

Lidové léky

Urologova rada: Inkontinence u ženy by měla být léčena, nikoli skrytá

Naším odborníkem je lékař první kategorie, urolog-androlog Státního výzkumného střediska pro preventivní lékařství ruského ministerstva zdravotnictví Vasily Kotov.

Suchá vlhká fakta

Nejběžnější jsou dva typy močové inkontinence:

  • stresující - nedobrovolné vypuštění moči během fyzické námahy, kašel, smích, kýchání, pohlavní styk, to znamená v případech prudkého zvýšení intraabdominálního tlaku. Vyskytuje se téměř v polovině případů;
  • urgentní - nedobrovolné - močení s náhlou, silnou a nesnesitelnou nutkáním na močení, kterou žena nemůže zadržet.

Všechny ostatní jsou smíšené a vzácné formy.

Ženy trpí tímto onemocněním častěji. Svaly pánevního dna jsou zpočátku slabší než svaly mužů. Stresová močová inkontinence se často vyskytuje po traumatickém porodu, doprovázeném rupturou svalů hrází. Chirurgie na orgánech malé pánve neprochází bez stopy: odstranění dělohy a nádorů.

Nedostatek ženských hormonů estrogen, který vede ke změnám v sliznici pohlavních orgánů, může způsobit příznaky urgentní inkontinence.

Inkontinence moči ve stáří je způsobena změnami mozkové kůry - to je místo, kde se nachází oblast zodpovědná za dobrovolné močení. Počáteční příčina: cévní mozková příhoda, ateroskleróza, dlouhodobý současný diabetes typu II.

Diagnóza kašle

Intimní záležitost: jak léčit močovou inkontinenci

Pro stanovení diagnózy je nutné konzultovat gynekologa a urologa, vyšetření na gynekologickém křesle. Během ní může lékař požádat pacienta, aby kašel - to je tzv. Test na kašel. Pokud se vylučuje malé množství moči, je to považováno za pozitivní. Při vyšetření také vezmou výtěry z pochvy a děložního čípku pro mikroskopické vyšetření. Aby se vyloučily jiné patologie, při nichž je moč také špatně zadržován (například cystitida), může lékař předepsat ultrazvuk ledvin a močového měchýře.

Tajná gymnastika

Aby se zabránilo inkontinenci, postupujte podle jednoduchých pravidel.
Normalizujte střeva, zácpa zvyšuje močovou inkontinenci.
Dávejte pozor na hmotnost. Nadváha - další zatížení močového měchýře.

Ženy s močovou inkontinencí, které vznikly po porodu, jsou nejčastěji předepisovány konzervativní léčebné metody, stejně jako ti, kteří jsou kontraindikováni pro operaci v důsledku určitého onemocnění nebo stáří.

Všechny ženy s lékaři s inkontinencí moči doporučují cvičení k posílení svalů perinea a pánevních orgánů. Známý od dětství bříza, nůžky, kolo, roh na zdi bary také pomůže zbavit se prohýbání bříško. Můžete také nosit malý míček mezi nohama během domácí práce, držet to co nejvyšší. Fyzioterapeutické ošetření má dobrý účinek, například použitím elektrolytických proudů, elektroforézou. Injekce botulotoxinu do sliznice močového měchýře se také ukázaly jako pozitivní.

Řekněme nemoci chodidel

Pokud během roku nemohla být inkontinence moči vyléčena konzervativními prostředky, doporučuje se chirurgický zákrok. Nejúčinnější a nejšetrnější provoz je považován za syntetickou smyčku nebo smyčkový plast s volnou syntetickou klapkou. Během ní pod střední částí uretry je smyčka Prolene. Tímto způsobem je pro měchýř vytvořen spolehlivý přídavný podpěr.

Operace se provádí pro jakýkoliv stupeň inkontinence moči a v lokální anestézii. Neexistují žádné kontraindikace.

Co dělat, když moč nedrží?

Celosvětově existuje více než 200 milionů žen, které si stěžují, že je moč nemá v různých situacích. To znamená, že označuje libovolný únik. Tato situace dává hodně nejen fyzickým nepohodlím (mokré, podráždění v hrázi apod.), Ale i psychickým problémům, jako je strach z nepříjemného tělesného pachu, věčné starosti o toalety, hledání cesty na cestě atd. Často únik moči je nucen opustit práci, odmítnout cestovat na dovolenou nebo dokonce jen z výletů ve městě. V tom, co dělat v takové situaci a zda je možné problém porazit, chápeme níže.

Inkontinence moči: obecné informace

Stojí za to vědět, že únik moči je častější u žen kvůli strukturálním rysům pánevních orgánů a močového systému. U žen je močová trubice podstatně kratší a její umístění v blízkosti řitního otvoru je provokatér pro šíření infekcí, které mohou být jednou z příčin inkontinence.

Všimněte si, že únik moči ohrožuje ženu nejen fyzickými a psychickými problémy. Pokud se nemoc neléčí, může se postupem času proměnit v kolpitis, vulvitidu a další gynekologické problémy.

Celkem existují tři typy inkontinence v závislosti na příčinách a povaze projevu patologie:

  • Stresová inkontinence;
  • Naléhavé;
  • Smíšené.

Pacienti v ohrožení

Inkontinence je nejvíce citlivá na ženy v těchto kategoriích:

  • Ti, kteří porodili (více než jednou velké dítě, alespoň jeden z nich);
  • Ženy zraněné při porodu;
  • Pacienti, kteří v době porodu měli infekci genitálního traktu, což zhoršilo oblast mezery a bránilo hojení tkání;
  • Ženy neustále zažívají těžkou fyzickou námahu (zejména vzpírání);
  • Pacienti se zácpou;
  • Ženy parašutistů, jejichž močové orgány se při přistání lehce pohybují;
  • Pacienti s nadměrnou hmotností;
  • Dámy s astmatem (jakákoli léčba nekontrolovaného kašle nebude mít dlouhodobý výsledek);
  • Pacienti ve věkové skupině 40+. Zde je problém kvůli nedostatku hormonu estrogen, který vždy klesá v době, kdy začíná menopauza. Tento hormon je zodpovědný za práci svalových orgánů pánve a zejména za jejich krevní cévy.

Důležité: těmto pacientům je nejčastěji nabízena estrogenová substituční hormonální terapie.

Stresová inkontinence

Tento typ problému není v plnosti močového měchýře a v nutkání na toaletu, ale spíše v anatomických vlastnostech struktury a tónu svalů pánevního dna. To znamená, že v tomto případě žena nemusí cítit nutkání močit, ale s prudkým napětím (kašel, kýchání, běh, zvedání břemen) má únik moči. To je stresová inkontinence.

Důvodem tohoto jevu může být:

  • Trauma při porodu, ve které byla látka šita nesprávně;
  • Roztržené svaly rány uretry při porodu, které vedly k neuzavření stěn uretry;
  • Slabé pánevní svaly (jednoduše slabé břišní svaly).

Ve většině případů, lékaři předepsat gymnastických cvičení, aby všechny svaly v tónu. Také dobré v tomto případě pomáhá plavání. Nicméně, v některých případech je však ukázáno, že operace eliminuje nesprávně ušité tkáně po porodu.

Kegel Gymnastika

Pravděpodobně každá žena o ní slyšela. Tato jednoduchá cvičení mohou nejen posílit svaly pánevního dna, ale také učinit sex jasnějším. Technikou provedení není použití jiných svalů než svalů hrází. Najít a cítit, že mohou být velmi jednoduché. K tomu stačí začít močit a ve středu se pokusit zastavit proud svaly bez pomoci nohou. To, co cítíte, je správné svaly. Musí být vyškoleni. Komplex cvičení vypadá takto:

  • Komprese. Zde stačí pravidelně stlačovat svaly hřídele, počítat do 3-5. Pak je pomalu uvolněte. Později, když jsou svaly trochu vyškolené, můžete udržet napětí až 20-30 sekund.
  • Výtah V tomto případě se také stlačují, ale postupně, jako by zvedali svaly nahoru. To znamená, že nejprve trochu stlačte sval a držte ho v této poloze. Pak, bez uvolnění pozice, stlačují svaly ještě výš a drží ji znovu. Nakonec zvyšují napětí ještě výše. Reverzní poloha svalů musí také probíhat v etapách, na každé "podlaze" trvá 2-3 vteřiny.
  • Ostré řezy. Zde se musíte naučit, jak drasticky snížit a uvolnit svaly hrází 15-20 krát.
  • Popping Toto cvičení by mělo být prováděno v opačném směru, jako byste chtěli jít na záchod velkou cestou. Ale nepřehánějte to. Dost 10 uvolnění.

Důležité: celý komplex by měl být prováděn 3-5krát denně po dobu 10 cvičení. Jakmile se vyrovnáte se všemi cvičeními bez zádrhelů, můžete do každého cvičení přidat dalších pětkrát. Během posilovny musíte dýchat hladce a normálně. Po měsíci takových cvičení budou svaly v dobrém stavu a udržovat je můžete gymnastiku 1-2 krát denně.

Naléhavá inkontinence

V tomto případě příčina úniku moči není v anatomických vlastnostech svalů pánevního dna a hrází, ale ve vlastnostech svalů samotného močového měchýře. To je, pod vlivem množství faktorů, jeho zdi mohou nedobrovolně se zkrátit, který provokuje ostré nutkání a únik. Současně se svaly svalstva měchýře stahují velmi silně a dramaticky. Takové naléhavé snížení může způsobit různé stresové situace:

  • Ostrá strach;
  • Nepříjemná paměť;
  • Strach.

Stojí za to vědět, že ve většině případů je urgentní inkontinence spojena s psycho-emocionálním pozadím ženy a často s nedostatkem hormonu estrogen. To je důvod, proč je tento typ úniku často léčen konzervativně léky ze skupiny antidepresiv, estrogenových hormonů a M-anticholinergik.

Ženy často odmítají hormonální terapii ze strachu z překrmování těla hormony. Nicméně, dnes tam jsou mazaný léky, které obsahují estriol. Jedná se o stejný hormon estrogen (neaktivní), ale působí pouze na receptory dolního genitálu a močového traktu. Léčba těmito léky je pro pacienta co nejbezpečnější a může být aplikována i na pozadí léčby jinými léky.

Smíšená inkontinence

Nejtěžší a nejběžnější typ patologie. Specialista se sníženým močovým měchýřem a vaginální stěnou roztrženou během porodu tak může předepsat chirurgický způsob léčby. Ale zákeřnost je taková, že inkontinence mohou způsobit nejen anatomické příčiny. Je možné, že urologické onemocnění je stále provokujícím faktorem. To je důvod, proč je tak důležité poslat ženu nejprve na komplexní vyšetření, aby nedošlo ke zdravotní chybě.

Na pozadí anatomických rysů ženy mohou být takovéto faktory způsobeny únikem:

  • Kámen v ureteru, který nemusí mít renální koliku.
  • Chronická cystitida.
  • Onkologie močového měchýře.
  • Interstitsialtny cystitida, charakterizovaná lokalizací infekce ve stěně močového měchýře. Kvůli tomu se bublina zmenšuje, což znamená, že obsahuje méně moči. Současně s takovou cystitidou není charakteristické žádné pálení a bolestivost.

Důležité: je lepší odmítnout odborníka, který nabízí operaci pro obnovu svalů pánevního dna, aniž by zkoumal urodynamiku pacienta. Protože léčba inkontinencí zahrnuje povinnou diagnózu všech systémů zapojených do procesu. Pouze postupné vyšetření pacienta pomůže určit skutečnou příčinu úniku moči.

Program povinného zkoušení zahrnuje:

  • Ultrazvuk genitourinárního systému;
  • Konzultace s urologem;
  • Konzultace gynekologa;
  • Konzultace s neurologem (někdy může problém spočívat v onemocněních páteře);
  • Proveďte urofometrii (studie močení);
  • Cystometrie (analýza plnění močového měchýře a tvorba tlaku v něm);
  • Proveďte profilometrii (studium tlaku v močové trubici).

Důležité: pouze na základě získaných výsledků má odborník právo pojmenovat konečnou příčinu inkontinence a předepsat typ léčby nebo operace.

Pro informaci: v Moskvě mohou pacienti s problémy s únikem moči kontaktovat následující léčebná centra:

  • Vědecké centrum pro porodnictví, gynekologii a perinatologii je. Kulakov;
  • Vědecký a výzkumný ústav urologie lékařských technologií;
  • Moskevský regionální výzkumný ústav porodnictví a gynekologie;
  • Urologická klinika MGMSU na GKB № 50;
  • Centrum pro plánování a reprodukci rodiny;
  • Městská klinická nemocnice № 23.

Vždy stojí za to připomenout, že včasný přístup k kompetentním odborníkům vám umožní rychle a efektivně vyřešit problém. O měsíc později bude pacient schopen vrátit se k obvyklému způsobu života.

Inkontinence u žen: příčiny, léčba

Nic nemůže zničit ženský život víc, než vědomí její méněcennosti. Právě tento pocit, že močová inkontinence u žen vede. Obavy z pachu, nepohodlí v intimní oblasti, nesnází v sexuální sféře, někdy přivedly k depresi. Ne všichni jdou k lékaři. A marně. Na celém světě má podobné problémy více než 80% žen. Mohou a měly by být upraveny, nezávisle nebo za pomoci medicíny. Léčba má často pozitivní účinek, eliminuje příčiny onemocnění.

Druhy a příčiny inkontinence

Fyziologicky je inkontinence způsobena oslabením svěračů močového měchýře - svalů, které ji „zamknou“. Jejich oslabení může být způsobeno všeobecnou ochablostí pánevních svalů, onemocněním, infekcí, poklesem množství estrogenů, opakovaným porodem, vynecháním přední stěny pochvy nebo poraněním a operací.

Existuje několik typů inkontinence:

Stresová inkontinence může nastat s napětím - vzpírání, kašel a kýchání, smích.

Naléhavá inkontinence je vyvolána hyperaktivním močovým měchýřem, když žena nemá čas na toaletu. Signál do mozku přijde později, než svěrač uvolní. Močení se zdá být nekontrolovatelné, a to i při neúplném močovém měchýři.

Noční inkontinence u žen se vyskytuje v důsledku zranění, gynekologických operací a obtížné práce.

Rizikové skupiny

Ženy jsou nejvíce ohroženy:

  • starší 60 let;
  • v klimakterickém období;
  • s nadměrnou hmotností;
  • kuřáci s chronickým kašlem;
  • s chronickým onemocněním průdušek a plic s trvalým silným kašlem;
  • s chronickými onemocněními genitourinárního systému;
  • diabetici;
  • trpící zácpou;
  • často rodí.

Podívej se na lékaře nebo ne?

Rozhodně ano, léčba je nutná. Musíte zapomenout na svou ostudu a nezapomeňte se poradit s lékařem. Příčinou inkontinence může být vážné onemocnění, které lze snadno vynechat.

Mnoho žen zvažuje problém věku a snaží se s ním vyrovnat sami, nebo se jednoduše přizpůsobit nepříjemnostem, čímž se snižuje kvalita života.

Často stačí podstoupit léčbu drog, abyste se zbavili problémů.

Inkontinence moču navíc obvykle vede k následkům ve formě lokálního podráždění kůže sliznic intimní oblasti, výskytu vředů a prasklin v tomto místě, zánětu močových cest, což může vyžadovat léčbu.

Pokud inkontinence není způsobena jinými chorobami, lékař doporučí její léčbu. Může zahrnovat:

  • gymnastika;
  • léčba léky (hormonální terapie) a použití pesaru;
  • dieta;
  • léky uklidňující močový měchýř (antispasmodika);
  • chirurgického zákroku.

Pomoci a drogy

Při vzniku inkontinence v důsledku prolapsu vaginální stěny a prolapsu dělohy se používá speciální přístroj, pesar. Typicky, pesar je produkován ve formě kruhu (se podobá děloze). Udržuje pánevní orgány na správné úrovni, což prakticky řeší problém jejich tlaku na močový měchýř. Pesar nemusí nutně instalovat lékař. Může jednoduše naučit ženu, jak přístroj správně používat.

Pokud prolaps dělohy a prolaps vaginální stěny postupuje, může být nutná operace pro plastickou operaci pánevních svalů. V tomto případě bude odstraněna příčina močové inkontinence.

Pokud dojde k inkontinenci v důsledku snížení obsahu ženského hormonu estrogen v těle, vaginální čípky s obsahem pomůže ženě. Je zanedbatelný a nezpůsobuje vedlejší účinky. Hormon posílí svěrač. Po ukončení léčby se však problém může vrátit.

V případě urgentní inkontinence může řada léků pomoci zmírnit svalové napětí močového měchýře. Jedná se o antispasmodika a antidepresiva, jejichž použití bez konzultace s lékařem je nežádoucí.

Infekce uretry a močového měchýře způsobující inkontinenci jsou léčeny antibiotiky.

Lze použít fyzioterapii (elektrická stimulace svalů pánevního dna) a alternativní metodu léčby inkontinence moči u žen. Tato metoda je praktikována v Rusku pouze na soukromých klinikách, pozitivně působí ve více než 85% případů. Metoda je založena na vytvoření biofeedbacku, kdy se mozek „učí“ včas, aby rozpoznal signály, které mu močový měchýř poslal.

Léčba lidovými metodami

Poté, co lékař dal svá doporučení, můžete se uchýlit k jiným, ne-drogovým způsobům, jak zlepšit stav. Co dělat?

  • vzdát se špatných návyků (kouření, alkohol);
  • dělat speciální gymnastiku;
  • snížit hmotnost;
  • dodržovat dietu;
  • používat rostlinné přípravky;
  • Opuštěné sladkosti, káva a citrusy;
  • Normalizujte gastrointestinální trakt, abyste zmírnili zácpu.

Kouření způsobuje kašel a káva a alkohol nadměrně dráždí močový měchýř. Pokud jde o dietu, je lepší poradit se s lékařem, aby zabil dva ptáky s jedním kamenem - zbavte se močové inkontinence a zácpy. Vyloučeny ze stravy:

  • cukrovinky a citrusy;
  • čokoláda;
  • mléčné výrobky;
  • koření s příchutěmi;
  • nápoje se sladidlem;
  • marinované přípravky, stejně jako pokrmy s octem;
  • přípravky s diuretickým účinkem;
  • rajčata

Bylinné přípravky také pomohou zmírnit syndrom dráždění močového měchýře. Nejlepší je použít urologické a protizánětlivé bylinky. Je dobré mít infuze šalvěje, koprová semínka, třezalku tečkovanou, brusinky (listové a bobulové), kůru z ptačí třešně, která byla získána během kvetení, kukuřičné stigmy. Připravte je v souladu s pokyny na obalu.

Měli bychom také říci o gymnastice. Jedná se o soubor cvičení, které pomáhají posilovat svaly pánevního dne. S ním se můžete zbavit močové inkontinence a prolapsu pánevních orgánů. Jeho implementace by měla být pravidelná, s přechodem z jednoduchých na složité - postupné komplikace cvičení a nárůst přístupů. Pokud budou dodržena všechna pravidla, do konce druhého týdne je pozitivní výsledek zaznamenán v 70% případů.

Gymnastika a močení

Soubor cvičení, která pomáhají posilovat svaly pánevního dne, je gymnastika Kegel. S jeho pomocí se můžete zbavit močové inkontinence a prolapsu pánevních orgánů. Jeho implementace by měla být pravidelná, s přechodem z jednoduchých na složité - postupné komplikace cvičení a nárůst přístupů. Pokud budou dodržena všechna pravidla, do konce druhého týdne je pozitivní výsledek zaznamenán v 70% případů. Existují cvičení, která mohou být prováděna nepřetržitě po celý den, bez povšimnutí ostatními.

S urgentní inkontinencí dává dobrý výsledek "trénink" močového měchýře. Nekontrolované močení je pod kontrolou. Některé ženy začínají vést deník, ve kterém si všimnou doby příjmu tekutin a doby, kdy močový měchýř vydává signál. To nastavuje určitý způsob močení během dne a kontrolu nad nutkáním. Období omezování nutkání postupně se zvyšovat a počet močení za den je redukován na normální.

S noční inkontinencí zmírní držení těla, když jsou nohy mírně zvýšené.

Jak zajistit co největší pohodlí

Dokonce ani všechny způsoby léčby společně nemohou zcela eliminovat močovou inkontinenci. Existují nástroje, které pomohou více či méně pohodlně zajistit existenci takové nemoci.

Především se žena bojí pachu. Použití podložek, které absorbují vlhkost a zápach, není vždy účinné. Co lze udělat, aby se vůně moči snížila?

  • Neomezujte příjem tekutin, protože mnoho žen snižuje tvorbu moči. Méně tekutina - koncentrovanější moč a silnější vůně. Naopak, musíte pít více vody, moč bude cítit méně.
  • Vyměňte polštáře po každém úniku, ošetřete kůži mokrými ubrousky pro intimní oblast, pokud je to možné - osprchujte se.
  • Vitamin C a brusinkový džus zlepšují vůni moči, ale ne všechny jsou zobrazeny. U diabetu je jejich použití nemožné.
  • Používejte výživové doplňky Nullo, které eliminují nepříjemný zápach všech lidských sekrecí, včetně moči.
  • Opláchnutí spodního prádla po mytí, přidání octa, odstranění všech pachů.
  • Používejte speciální urologické podložky, jsou vždy v lékárnách, stačí se zeptat.

Musíme mít na paměti, že každý problém má řešení. Inkontinence moči je velmi nepříjemná nemoc, ale léčitelná. Za prvé, musíte se o sebe postarat, zbavit se všech obav, omezení a komplexů.