Sportovní cystitida

Cysta

Zdravý životní styl je nyní v módě, hraje různé sporty. Pomáhá udržet tělo ve tvaru, kontrolovat váhu, zůstat vzhůru a účinně. Nicméně, i při pravidelných sportech, lidé někdy onemocní, zejména, a cystitida. V těchto obdobích vyvstává otázka - je možné hrát sport s cystitidou?

Za prvé, musíte zjistit povahu tohoto onemocnění a příčiny.

Cystitida je zánět močového měchýře, obvykle infekční. Podle statistik je asi 70% žen vystaveno cystitidě, zatímco muži trpí mnohem méně často, zejména na pozadí problémů s prostatou.

Onemocnění se projevuje akutními příznaky:

  • řezné bolesti v podbřišku, zvláště zhoršené močením,
  • časté naléhání na toaletu,
  • pocit neustále plného močového měchýře
  • vzhled hlenu a krve v moči
  • obecná slabost a snížený výkon.

Stručně řečeno, kvalita života v této nemoci se významně zhoršuje.

Patogenní mikroorganismy, které napadají močový měchýř, způsobují zánět, proto jsou léčeny antibiotiky. V přítomnosti takových nepříjemných příznaků nevznikají nejprve myšlenky na sport. Při správné léčbě však příznaky vymizí poměrně rychle - za 3 dny, zatímco regenerace sliznic trvá 7-10 dní. Spousta lidí se zajímá o otázku - nepoškodí sport léčbu cystitidy?

Jednoznačná odpověď na tuto otázku je nemožná, protože vše závisí na typu sportu, podmínkách průběhu nemoci a samozřejmě na individuálních vlastnostech pacienta.

V akutní fázi onemocnění je nepravděpodobné, že někdo bude chtít hrát sport, ale když symptomy ustanou, některé cvičení je docela přijatelné a dokonce doporučeno.

Existují však typy sportovních nákladů, které nelze řešit až do úplného obnovení.

Jaký sport se nedoporučuje pro cystitidu

Existují typy fyzické námahy, které samy o sobě mohou vyvolat nástup cystitidy, zpravidla jsou spojeny s hypotermií, poraněními uretry nebo nadměrným napětím pánevních svalů. Mezi tyto sporty patří:

  • kulturistika;
  • trénink na rotopedu;
  • lyžování, sáňkování;
  • cyklistika
  • jakýkoli druh boje;
  • plavání a aqua aerobik
  • vzpírání.

Je dobře známo, že vzniku cystitidy nejčastěji předchází hypothermie. Plavání ve studené vodě a lyžování, bruslení, sáňkování během období nemoci je proto přísně zakázáno.

Cyklistika a trénink na stacionárním kole, je nepřijatelný z důvodu stálého tlaku na močovou trubici, což má za následek, že často dostává mikrotrauma. Během období akutní cystitidy může takový volný čas významně zhoršit situaci a bude muset být léčen mnohem déle.

Pokud již trpíte cystitidou v chronickém stadiu, pak tyto typy fyzické námahy mohou vyvolat časté recidivy. Proto je velmi důležité dodržovat preventivní opatření. Pokud máte plavání, s chronickou cystitidou, voda v bazénu by neměla být pod +30 stupňů, a ihned po plavání je třeba se osprchovat a vyměnit si spodní prádlo. V případě bruslení v zimě je důležité se oblékat vřele. Používejte termoprádlo, dobře se zahřívá a zároveň velmi tenké.

Všechny výše uvedené se týkaly období remise u chronické cystitidy.

Při akutní cystitidě jsou všechny tyto sporty přísně zakázány!

Během remise u chronické cystitidy je možné se zapojit do takovýchto fyzických aktivit, ale nezapomeňte, že mohou způsobit relaps onemocnění, zejména pokud je imunitní systém snížen.

Užitečné typy fyzické aktivity

Při zánětu močového traktu mohou lékaři vykonávat pouze sportovní aktivity, které nevyžadují nadměrnou fyzickou námahu. Taneční, fitness, aerobik, jóga, chůze, volejbal v této situaci přinese výhody.

Nejlepší je dát přednost józe. Jeho výhody jsou zřejmé, protože většina cvičení zvyšuje průtok krve v pánevních orgánech, což zvyšuje metabolismus. To vše má pozitivní vliv na močový měchýř pacienta.

Vynikající výsledky při léčbě cystitidy a gymnastiky. Velmi užitečné cvičení "nůžky" a "kolo".

Aktivně se podílející na sportu v období akutního onemocnění je nežádoucí a je nepravděpodobné, že budete mít takovou touhu. První 3 dny jsou obvykle předepsány k odpočinku na lůžku a příznaky jsou tak bolestivé, že si myslíte o fyzické námaze ze všech. K tomu, aby byl povolen vhodný sport, bude možné po zmizení příznaků.

Také lékaři doporučují, aby při cystitidě, pokud je to možné, prováděli terapeutická cvičení. K dispozici je speciálně navržený komplexní cvičení terapie pro cystitidu. Cvičení z tohoto komplexu lze provádět doma. Jsou zaměřeny na zlepšení prokrvení močového měchýře. To mu dává možnost osvobodit se od patogenních mikroorganismů.

Je důležité poznamenat, že zánět močového měchýře se nejčastěji vyskytuje u lidí se sedavým životním stylem. V důsledku toho, mírné cvičení nebude škodit, v přiměřených množstvích, budou pouze užitečné a urychlí zotavení.

Je možné hrát sport s akutní a chronickou cystitidou?

Mnoho lidí si myslí, že cystitida a sport jsou neslučitelné věci, takže odmítají jakoukoli fyzickou aktivitu, pokud mají akutní nebo chronickou formu onemocnění. Lékaři říkají, že určité menší zátěže mohou přinést značné výhody pacientům se zánětem močového měchýře. Vybírejte pouze ty typy směrů a jejich intenzita je nezbytná s ohledem na zvláštnosti situace. Je lepší konzultovat tuto problematiku s urologem a jasně dodržovat doporučení specialisty. V procesu obnovy je nutné sledovat stav a v případě potřeby provést úpravy zvoleného režimu.

Obsah článku

Výhody sportovních aktivit pro zanícený močový měchýř

Sport s cystitidou, stejně jako řada dalších patologických procesů v těle, může být zdrojem výrazného terapeutického účinku. Zaprvé stimulují zejména krevní oběh v celém těle a zejména v malé pánvi. To přispívá ke zrychlení metabolických procesů ve tkáních, jejich aktivní saturaci kyslíkem a živinami, což vede k rychlejšímu zotavení poškozené sliznice. Za druhé, fyzická aktivita se stává podnětem pro posílení obecné a místní imunity, což snižuje pravděpodobnost opakovaného výskytu onemocnění nebo jeho přechod do chronického stadia. Zvýšení rychlosti chemických reakcí vede ke zvýšení účinnosti prováděné přírodní nebo léčebné léčby.

I při aktivních sportovních událostech lidé pijí více vody. Bohatý nápoj, který vstupuje do těla, přispívá k mytí močového měchýře a odstranění stagnující moči, patogenů a jejich toxinů. A konečně, sport zvyšuje celkový tón těla a výrazně zlepšuje náladu. Tyto okamžiky také hrají důležitou roli v zotavení těla během nemoci nebo po ní a při prevenci komplikací onemocnění.

Typy fyzické aktivity zakázané v případě cystitidy

Seznam typů pokynů a dokonce i cvičení pro cystitidu by měl být koordinován se svým lékařem. Některé akce prováděné na pozadí zánětu močového měchýře mohou vést k exacerbaci stávajícího stavu, zhoršení symptomů a rozvoji komplikací.

Jedná se o sporty, kterým je třeba se vyhnout cystitidou v jakékoli formě:

  1. Třídy ve vodě. Jakékoliv akce, které znamenají dlouhý pobyt v chladné vodě, se mohou stát katalyzátorem zánětlivého procesu nebo způsobit jeho šíření. Tento okamžik je zvláště nebezpečný pro těhotné ženy.
  2. Zimní sporty. Mohou také způsobit hypotermii, která podněcuje exacerbaci onemocnění. Pokud máte v plánu provádět nějakou aktivitu na ulici při nízké teplotě, musíte se postarat o spolehlivou izolaci nohou, bederní oblasti a oblasti pánve. V případě příznaků podchlazení musíte okamžitě vstoupit do teplé místnosti a zahřát.
  3. Bojová umění V procesu takového tréninku v důsledku práce svalů tisku vytváří nadměrné zatížení pánevních orgánů. To vede k vymačkání močového měchýře a ke zvýšení charakteristických symptomů.
  4. Vzpírání Další oblast vedoucí ke zvýšenému stresu na nemocných břišních orgánech.

Kromě toho se nedostanou příliš nesl s cyklistikou a veslování.

Kontraindikace k provádění jakéhokoliv cvičení pro cystitidu

Mnoho lidí se diví, zda je možné hrát sport s akutní cystitidou. Omezení, pokud jde o fyzickou aktivitu, stanoví také urolog, který vede konkrétní osobu, u některých pacientů probíhá i akutní fáze nemoci bez přílišného nepohodlí. V tomto případě menší, správně zvolené zatížení pouze zmírní nepříjemný stav. Pokud je akutní stadium onemocnění doprovázeno silnou bolestí, horečkou a zhoršením zdravotního stavu pacienta, jsou jakékoliv sportovní aktivity zakázány.

Sport je také zakázán, pokud je provedena diagnóza „hemoragické cystitidy“. Vzhled příznaků krve v moči, dokonce i v případě uspokojivého stavu pacienta, vyžaduje odpočinek na lůžku.

Jakékoliv akce, které vedou ke zvýšení tlaku uvnitř pobřišnice, zvyšují závažnost symptomu a mohou způsobit otevření krvácení v močovém měchýři.

Užitečné sporty a jejich funkce

Terapeutický účinek na stav zaníceného močového měchýře je možný pouze se systematickou a precizní manipulací. Jednorázový přístup neposkytne požadovaný výsledek, cvičení prováděná v polovině síly nezačnou nezbytné procesy.

Lékaři doporučují kombinovat své oblíbené sporty se speciálními cvičeními. Pro dosažení maximálního účinku je nutné zavést do Vašeho léčebného režimu léky na bázi přírodních rostlinných složek.

Během remise chronického procesu jsou povoleny následující typy fyzické aktivity:

  • Speciální gymnastický cyklus. Jedná se o seznam vysoce specializovaných cvičení, jejichž účelem je zvýšit funkčnost vylučovacích orgánů v důsledku normalizace procesů krevního oběhu. V závislosti na věku, fyzické kondici a stavu pacienta si můžete zvolit optimální stupeň intenzity cyklu.
  • Kegel cvičení. Tyto manipulace sledují stejný cíl - normalizaci metabolických procesů v problémové oblasti. Toho je dosaženo pouze vytvořením minimálního napětí na těle. Během tříd by měl být pacient omezen na napětí a relaxaci vaginálních svalů při změně rychlosti a intenzity působení.
  • Chůze a běh. Nechte zahájit masáž pánevních orgánů, aniž byste na ně zbytečně zatěžovali.
  • Tanec, aerobik. Tyto činnosti také přispívají k normalizaci krevního oběhu v zóně, která je zodpovědná za práci vylučovacích orgánů. Pro dosažení opačného efektu je nutné zvolit pouze optimální stupeň zatížení.
  • Kardio cvičení. V tomto případě je pozitivní účinek na orgány vylučování dosažen zvýšením tónu celého organismu.

Na pozadí akutní cystitidy se tyto účinky používají pouze v nepřítomnosti výše uvedených kontraindikací. Pokud manipulace nepřinesou úlevu, je obecně lepší upustit od jejich provádění, dokud klinický obraz zcela nezmizí. Poté můžete bezpečně začít cvičit, abyste urychlili opravu tkáně a předešli recidivě.

Jóga pro cystitidu - může nebo nemůže?

Dělat jógu pro cystitidu, pacienti dosáhnout všech pozitivních výsledků již uvedených. Pravda, ne každý směr východní praxe může být adekvátně vnímán tělem postiženým nemocí. Zejména je nutné upustit od možností jógy, ve které se provádějí komplexní ásany, stojí na hlavě a rukou. Není vhodný pro boj proti cystitidě bikram jógy a jejích analogů, ve kterých jsou cvičení prováděna ve vytápěných místnostech. Prudký pokles teploty může způsobit zhoršení onemocnění.

V procesu fyzického cvičení musíte pečlivě sledovat svůj stav. Pokud je manipulace zábavná a uvolněná, ukazuje správnost zvoleného směru. Jakýkoliv nepohodlí během cvičení nebo negativní reakce těla je signálem chyby. Je třeba revidovat zvolený přístup nebo kvalitu jeho realizace.

Je možné hrát sport s cystitidou u žen

Je možné cvičit sporty s cystitidou? Jak víte, cvičení a aktivní životní styl jsou klíčem ke zdraví. Současně je však sport u některých onemocnění kontraindikován. Je mezi nimi cystitida? Je možné s tímto onemocněním vykonávat fyzické cvičení?

Sportovní cystitida

Sport s cystitidou je docela možný. Zde je však nutné pochopit podstatu této choroby. S cystitidou u žen je tělo silně oslabeno. Proto je zakázáno nadměrné zatížení. Měli byste také zvážit, v jaké fázi onemocnění je.

Takže je možné sportovat s cystitidou? Pokud má pacient akutní fázi, nelze to provést. V tomto stavu by tělo nemělo být přetížené. Nejlepší v této situaci - odpočinek. Stav míru a tepla je hlavní věcí, kterou by žena měla dosáhnout. Musíte také dodržovat určitou dietu. V takovém případě se po dvou nebo třech dnech cítí úleva.

A můžete sportovat s chronickou cystitidou? S touto nemocí je fyzická aktivita vyřešena, ale pouze v případě, že dojde k remisi. Při relapsu jsou pocity stejné jako v akutní fázi. Proto jednat podle toho.

Co je lepší udělat

Můžu hrát sport s cystitidou? Pokud to není akutní forma nebo relaps s chronickým onemocněním, pak je to docela možné. Ale musíte vědět, jaký druh fyzické aktivity pro cystitidu bude užitečný, a co lépe se vzdát.

Je možné cvičit sporty s cystitidou?

Sportovní zakázáno v případě cystitidy

Některé sporty mají zvýšený tlak na pánevní plochu, což vede k exacerbaci onemocnění. Proto by měla cystitida u žen opustit takové sporty jako:

  • plavání Dlouhodobé vystavení vodě s nižší teplotou než tělo vede k podchlazení a vyvolává recidivu cystitidy.
    Je dovoleno krátkodobě plavat v bazénech s dobře zahřátou vodou. Koupání v otevřené vodě je vyloučeno, aby se zabránilo opětovné infekci močových cest;
  • brusle a lyže. Krasobruslení, hokej, snowboarding a dokonce i jednoduchá návštěva kluziště je vždy doprovázena pádem na led nebo sníh, což vede k nadměrnému ochlazení močového ústrojí a vzniku cystitidy;
  • sporty, ve kterých jsou břišní svaly pod zvýšeným stresem. Patří mezi ně box, bojová umění, vzpírání;
  • také z důvodu zvýšení nitrobřišního tlaku je zakázáno jezdit na kole.

Je třeba mít na paměti, že v orgánech malé pánve velmi rozsáhlý oběhový systém a určité typy silových cvičení dramaticky zvyšují příval krve do této oblasti. Sporty s cystitidou proto mohou vést k tomu, že průtok krve rozšíří patogen po celém těle a způsobí onemocnění v různých orgánech. Takové zobecnění procesu může způsobit těžké komplikace a dokonce sepsi.

V době, kdy je sport u cystitidy vyloučen, může lékař předepsat speciální fyzikální terapii. Tyto třídy jsou vedeny lékařem v poliklinice. Také v remisní fázi může pacient samostatně provádět gymnastický komplex, který má terapeutický účinek doma, u cystitidy se doporučuje provádět následující cvičení:

  1. "Jízdní kolo". K tomu, leží na zádech, pak zvedněte nohy a provádět pohyby, které simulují jízdu na kole.
  2. "Nůžky". Ležící na zádech, provádět cross-outs s nohama zvedl, bez ohýbání je na kolenou. Můžete provést několik přístupů po dobu 15-20 sekund.
  3. V pozici na zádech sevřete paže a zmáčkněte si kolena ohnutá na kolenou po dobu 15 sekund. Proveďte 3-5 přístupů.
  4. Lehněte si na záda, ohněte kolena a zaměřte se na nohy. V této poloze byste měli několikrát zvednout pánevní pásek.
  5. Kegel cvičení, spočívající v rytmickém napětí a relaxaci svalů hrází. Provádí se v libovolné poloze.

Během domácího úkolu, aby bylo dosaženo terapeutického účinku, je třeba dodržet následující podmínky:

  • Cvičení je nutné provádět pouze v teplém prostoru, který předtím zakryl studenou podlahu teplým závojem. V tomto případě by měl být povrch hladký a tuhý;
  • zajistit, aby v místnosti nebyly žádné průvlaky;
  • nosit pohodlné, ne těsné a neomezující pohyb oblečení, navíc ohřívání bederní oblasti a dolní části břicha.

Přísné dodržování těchto jednoduchých pravidel pomůže rychle dosáhnout stádia stabilní remise a vrátit se k normální fyzické činnosti.

Při střední intenzitě mohou být praktikovány během cystitidy. Následující sporty přinesou pozitivní výsledky:

  • aerobik;
  • jóga;
  • fitness;
  • běhání za teplého počasí;
  • volejbal nebo basketbal;
  • kardio cvičení s nízkou intenzitou;
  • chůze;
  • tanec;
  • gymnastika.

Lékař může předepsat terapii cvičení. Cvičení z tohoto systému cvičení jsou zaměřena na zvýšení krevního oběhu v pánevních orgánech, což pomáhá snižovat růst bakterií.

Z hlediska urologů není cystitida překážkou sportovních aktivit. Existuje řada kontraindikací, které musí být dodrženy, aby se zabránilo progresi onemocnění a komplikacím:

  1. Vodní sporty. Hypotermie je provokativní příčinou cystitidy. Okupace v chladné vodě vytváří rozsah onemocnění. To se týká těch lidí, kteří trpěli nemocí. Relapse může být silnější.
  2. Zimní druhy sportovních aktivit. Patří mezi ně hokej, krasobruslení, lyžování atd. Jako v případě vody je možná těžká podchlazení, což vede k nepravidelnostem v močové trubici. Lékaři doporučují vyhnout se tréninku při nízkých teplotách.
  3. Volný zápas. Během sparingu dochází k tlaku na břišní dutinu, což vede ke zvýšení tlaku uvnitř břicha. Jakýkoliv sport s cystitidou, který znamená zatížení břišní dutiny, by měl být vyloučen až do zotavení.

Neomezujte se. Ze strany medicíny bude předpokládat, že při sportovních aktivitách dlouhá přestávka pro léčbu cystitidy nepříznivě ovlivní fyzickou kondici. Sportovec může ztratit tvar a trávit čas.

Tanec nebo fitness pomůže dívkám udržet krásu těla. Tyto druhy sportovních aktivit nedovolí svalům relaxovat, což je důležité při sportu. Vyvinutý plast a flexibilita pohybu.

Urologové doporučují svým pacientům, bez ohledu na typ, příčinu a fázi vývoje této urinogenitální nemoci, aby se vzdali kulturistiky, všech druhů zápasů, lyžování, rotopedů a těžké atletiky.

Některé sporty mohou vyvolat zhoršení onemocnění. Například plavání je dlouhý pobyt v chladné vodě. Chlazení těla snižuje imunitu, která se doslova během několika hodin může projevit příznaky akutní cystitidy. A více než jakákoli jiná taková nebezpečí jsou budoucí matky.

Lidé s chronickou cystitidou se doporučuje vyhnout se plavání v chladných vodách a dokonce i v zimě plavat. Můžete si zaplavat v bazénech, kde teplota vody není nižší než 28-30 ° C. Současně je důležité vyměnit mokré oblečení ihned po koupání.

Zimní sporty, které přispívají k podchlazení, jsou také nebezpečné pro chronickou cystitidu. Stojí za to vyhnout se třídám při teplotě –10 stupňů a nižší. Pokud jste po tréninku lyžařských sportů příliš chladní, pak nejlepší spásou bude sedací koupel s heřmánkovým extraktem, měsíčkem, horkým limetkovým čajem s medem.

Jakýkoliv trénink, který naznačuje prodloužené napětí břišních svalů, a tudíž zvýšení nitrobřišního tlaku, s cystitidou je zakázáno.

Lékaři důrazně doporučují poslouchat jejich doporučení, protože nemoc je plná komplikací, které jsou mnohem těžší k léčbě.

Kontraindikace při cvičení

Zákaz se týká všech sportů, v nichž dochází k zatížení břišní dutiny. Močový měchýř se nachází v dolní části břicha a při fyzických cvičeních (trénink lisu, dřepování činka) nebo zvedání závaží je pod mechanickým tlakem. Cystitida začíná po silné nevyvážené fyzické námaze, stejně jako podchlazení těla. Faktory, které přispívají k výskytu zánětu, se berou v úvahu při určování omezení sportovního sportu.

  • Koupání - to není jen o zimním plavání. Být v chladné vodě s teplotou pod 30 ° C zhoršuje imunitu a vede k primárnímu nebo opakovanému zánětu. I po plavání v bazénu v teplé vodě, měli byste přijmout opatření: pečlivě otřete ručníkem, položte na suché a čisté oblečení, a vyhnout se průvanu.
  • Zimní sporty - časté podchlazení zvyšuje riziko cystitidy. Fyzické cvičení je zakázáno při okolních teplotách pod 10 °. Nemůžete sedět na chladu. Bedra by měla být dobře zabalená.
  • Zápas, box, kulturistika, vzpírání a další sporty spojené se zátěží v oblasti pánve - během cvičení zvyšují napětí břišních svalů. Intraabdominální tlak nepříznivě ovlivňuje stav močového měchýře.
    Zapojit se do těchto sportů s cystitidou, kvůli silné fyzické námaze na pánevní oblasti je zakázáno. Po odložení zánětu můžete zahájit výuku pouze po předchozí konzultaci se svým lékařem.
  • Cyklistika - ze stejných důvodů jako zápas, box, kulturistika, cyklistika je vyloučena. Specializovaný oděv použitý při cvičení, těsně přiléhající k lidskému tělu a zhoršující mikrocirkulaci krve v oblasti pánve a končetin, má negativní vliv na stav močového měchýře.

Omezení týkající se sportu jsou dočasná. Po terapii můžete postupně zavádět fyzickou aktivitu. Obnova močového měchýře probíhá pomalu. Pro rehabilitaci to trvá až 1,5-2 měsíce. Teprve po uplynutí doby potřebné k uzdravení se sport plně obnovuje.

Škody a přínosy fyzické aktivity

Aby nedošlo ke zhoršení zdraví cystitidy, musíte vědět, jaký druh sportu můžete dělat a co je lepší se vyhnout. Některé tréninky vytvářejí těžké zatížení břišních svalů, což může způsobit komplikace. Existují takové cvičební systémy, které zvyšují imunitu, zlepšují krevní oběh, který pomáhá předcházet cystitidě nebo se jich zbavit v raných fázích.

Chronické

Mírné cvičení s cystitidou není zakázáno, zejména během remise. Je však lepší vyhnout se tréninku se zvýšenou intenzitou. Během exacerbace se doporučuje odpočinek na lůžku, resp. Jakékoliv cvičení je zakázáno. Snažte se nenamáhat břišní svaly, aby se zabránilo vymačkání močového měchýře, který vrátí příznaky nemoci a zpomalí proces hojení.

S akutní

Příznaky této formy cystitidy jsou bolestivé močení, krev v moči, někdy vysoká horečka a močová inkontinence. V tomto stavu se nemůžete zapojit do žádného sportu, a to ani na hubnutí. Sport s cystitidou v akutní fázi může zhoršit zdravotní stav a nepřinese žádný užitek.

Sport jako prevence

Fyzická kultura obecně a zvláště terapeutická má preventivní účinek na všechny systémy těla. Je také vynikajícím prostředkem k prevenci exacerbace cystitidy.

Hlavní je, aby to nebylo příležitostné, ale pravidelně a systematicky, stejně jako radost a úsměv. Zeptejte se svého lékaře, aby pro vás vybral správný program a pokračoval ve zdravém a energetickém životě!

Pravidelné sportovní aktivity mají pozitivní vliv na lidské tělo a zabraňují rozvoji řady nemocí, včetně cystitidy. Jako preventivní opatření pro toto onemocnění budou třídy břišní tance vhodné pro ženy, které zvýší průtok krve do pánevních orgánů a sníží šíření bakterií.

Můžu hrát sport s cystitidou: fyzickou aktivitou

S příchodem chladného počasí zvyšuje riziko cystitidy. Častěji je patologie diagnostikována u žen, méně často u mužů, což je spojeno s anatomickým rozdílem močových systémů.

Časté návštěvy toalety, křeče a bolesti břicha, zvýšené tělesné teploty a dalších příznaků nepříznivě ovlivňují nejen zdraví, ale také vedou k depresi. S takovým nepohodlím je obtížné udržet obvyklý rytmus života. Pokud člověk vedl aktivní životní styl před nemocí, pak určitě vyvstane následující otázka: je možné hrát sport s cystitidou?

Fyzická aktivita při akutní cystitidě

Projev charakteristických symptomů poprvé ukazuje nástup akutní fáze cystitidy. Silná bolest může vést ke stavu, ve kterém není možné se normálně pohybovat. Další fyzická aktivita může nejen oddálit zotavení, ale také zvýšit příznaky bolesti. Proto jsou v tomto období všechny sportovní zátěže kontraindikovány a potřebujete teplo, odpočinek a přísný odpočinek. Za těchto podmínek se tělo snáze vypořádá s onemocněním.

Správně zvolená terapie po třech dnech zlepší stav pacienta, po kterém se můžete postupně vrátit ke sportu. Zatížení však musí být sníženo alespoň dvakrát. Tělo by mělo být ještě ušetřeno.

Sportovní pro chronickou cystitidu

Relapsy (exacerbace) a remise (zlepšení nebo vymizení symptomů) jsou charakteristické pro chronickou formu cystitidy. V případě zhoršení je zřejmé, že je nejlepší vyhnout se fyzickému namáhání, zejména silným sportům (barbells, činky, atd.), Které kývají tiskem. Během relapsu se nedoporučuje namáhat břišní svaly, aby nedošlo k vymačkání zaníceného močového měchýře. Obnovení zátěže může být pouze v remisi.

Zakázané sporty

Lékaři doporučují, bez ohledu na příčinu a fázi vývoje cystitidy, opouštět ty druhy sportovních aktivit, které mohou zhoršit průběh onemocnění nebo vyvolat relaps ve stadiu zotavení. Patří mezi ně:

  • Koupání v chladné vodě, včetně zimního koupání. Dlouhý pobyt v bazénu nebo rybníku může vést ke snížení imunity a příznaky cystitidy se mohou objevit po 2-3 hodinách. Můžete plavat pouze při teplotě vody +30 ° C a vyšší. Poté ihned důkladně osušte ručníkem a položte na suché prádlo.
  • Lyžování, krasobruslení a jiné zimní sporty. To vše je plná hypothermie a rizika exacerbace onemocnění. Cvičení je třeba se vyvarovat při teplotách vzduchu pod 10 stupňů. Nesedejte také na zimu. Bedra by měla být vždy bezpečně uzavřena.
  • Vzpírání, kulturistika, zápas, box - jsou typy sportovních břemen, při kterých dochází k napětí břišních svalů, což znamená zvýšení nitrobřišního tlaku, což má negativní vliv na močový měchýř.
  • Cyklistika má také kontraindikace v důsledku vysoké fyzické aktivity v oblasti pánve. Těsné a těsné oblečení, typické pro cyklistiku, může mít negativní vliv na zdraví, protože brání krevnímu oběhu.

Shrňte výše. Při cystitidě se nedoporučuje, abyste se naložili sportovními cvičeními, kde je možné silné napětí břicha nebo přehřátí celého těla. V období prominutí, se svolením lékaře, můžete dělat výše uvedené sporty. Měli byste však vždy pamatovat, že cvičení může vyvolat relaps onemocnění. Je nutné vzít v úvahu stav imunity, pokud je snížena, pak se riziko opětného zvracení zvyšuje.

Příznivé sporty

Některé sporty se nevyznačují vysokou fyzickou námahou, ale zároveň se rovnoměrně vyvíjejí všechny skupiny svalů. A dokonce i během cystitidy prospívají tělu. S mírnou intenzitou můžete trénovat následující sporty:

  • aerobik;
  • jóga;
  • fitness;
  • běhání;
  • volejbal nebo basketbal;
  • kardio cvičení;
  • chůze

V józe jsou téměř všechna cvičení zaměřena na zvýšení krevního oběhu v pánevních orgánech. Použití takové zátěže pomáhá absorbovat živiny, které jsou prospěšné pro močový měchýř.

Gymnastika má také pozitivní vliv. Cvičení jako nůžky je užitečné, například:

  1. Cvičení by mělo být na tvrdém a rovném povrchu. K tomu je nejlepší dát gymnastickou podložku na podlahu a pak si na ni lehnout.
  2. Zvedněte rovné nohy ve vzdálenosti asi 15 cm, paže dolů na podlaze s dlaněmi dolů, vložte je pod hýždě. Bedra by měla být v uvolněném stavu.
  3. Další, měli byste rozšířit nohy v různých směrech, křížit je tak, že levá noha byla vyšší než vpravo. Pak by se akce měly opakovat, ale v opačném pořadí - tak, aby pravá noha byla vyšší než levá. Počet a doba trvání přístupů by měla být upravena s postupujícím oživením. Na začátku rehabilitace by měla být zátěž minimální. Můžete například provést tři sady po dobu 30–60 sekund.

Kromě sportu mohou lékaři předepsat speciální terapeutická cvičení. Cvičení je obvykle prováděno ve specializovaných zdravotnických zařízeních, ale můžete cvičit doma. Účinkem těchto cvičení je zvýšení prokrvení močového měchýře, což vám umožní rychle se zbavit patologických bakterií.

Pokud jste zvyklí na ranní jogy, pak by to mělo být provedeno mírným tempem, na krátké vzdálenosti, s přestávkami na odpočinek. Chcete-li se zapojit, je nutné v teplém, klidném počasí.

Všechny výše uvedené sporty jsou uvedeny pouze v období zotavení, kdy příznaky cystitidy začínají ustupovat. V akutní fázi onemocnění by mělo být tělo ušetřeno. S řádnou adherencí a účinnou terapií bude cystitida postupně ustupovat a opět budete moci praktikovat svůj oblíbený sport.

Mohu hrát sport v případě cystitidy nebo pyelonefritidy

Tradičně je cystitida považována za převážně ženské onemocnění, které způsobuje značné nepohodlí a nebezpečné následky. A protože cvičení je základním prvkem života většiny spravedlivého sexu, dnes budeme hovořit o tom, zda ženy s cystitidou mohou hrát sport.

Lékaři nezakazují pacientům s cystitidou nebo pyelonefritidou hrát sport, ale ukládají určitá omezení na určité typy stresu. Než si koupíte členství v tělocvičně, poraďte se s urologem nebo nefrologem o možných důsledcích a kontraindikacích tohoto sportu.

Sport v závislosti na stadiu nemoci

Cystitida a pyelonefritida jsou dvou typů: akutní a chronické. Pro akutní stav onemocnění močového systému jsou tyto příznaky charakterizovány:

  • pálení a nepohodlí v podbřišku;
  • bolest a těžkost v bederní páteři;
  • bolestivé a časté močení, často smíšené s krví;
  • zvýšená teplota.

Pokud máte tyto příznaky, to znamená, že nemoc je v akutní fázi, pak by cvičení mělo být odloženo, dokud se stav nezmírní. Během této doby se doporučuje odpočinek na lůžku, protože tělo bude potřebovat sílu k zotavení.

Třídy cystitidy

Se správnou léčbou dochází k úlevě od příznaků cystitidy během 2-3 dnů. Jakmile se bolest sníží, fyzická námaha se vyřeší za předpokladu, že intenzita tréninku a počet opakování se sníží.

Akutní stadium onemocnění je charakterizováno obdobím relapsu a remise. Relapse je exacerbace charakterizovaná příznaky akutní cystitidy. Z tohoto důvodu byste se měli vyvarovat sportovních aktivit, zejména pokud je váš sport spojen se silovým cvičením - činka, činky.

S relapsem můžete cvičit jógu a meditaci. Existují také různé metody fyzikální terapie. Taková cvičení zlepšují prokrvení močového měchýře, což vede ke zvýšení jeho práce v boji proti patogenní mikroflóře.

Zatížení pyelonefritidy

Onemocnění se často vyskytuje jako komplikace cystitidy. Lékaři říkají, že sport s pyelonefritidou má preventivní a léčebnou orientaci. Z fyzické aktivity musíte vyloučit sílu a intenzivní trénink.

S exacerbací pyelonefritidy a relapsů jsou všechna sportovní cvičení zakázána. Pyelonefritida je obvykle charakterizována vysokou horečkou a špatným zdravotním stavem. Nejčastěji je léčen v nemocnici.

Pokud jste v remisi, pak je povolena gymnastika, chůze a cyklistika. Jen nezapomeňte na smysl pro poměr, není doporučeno nastavit olympijské záznamy s touto nemocí.

Povolené sporty

Sport s cystitidou bude přínosem pouze tehdy, pokud budete dodržovat všechny lékařské předpisy. Urologové doporučují svým pacientům věnovat pozornost těm sportům, které nevyžadují nadměrnou aktivitu a sílu. Během chronické cystitidy nebo pyelonefritidy mohou ženy praktikovat:

  • tanec;
  • aerobik a fitness (v úsporném režimu);
  • jóga;
  • volejbal;
  • turistika;
  • nordic walking;
  • snadné spuštění.

Lékaři říkají, že je možné a nutné jít do sportu s chronickou cystitidou. Pro tyto účely vhodná gymnastika. Užitečná cvičení "Kolo" a "Nůžky" neublíží tělu a pomohou podpořit postavu během nemoci. Také ženy jsou povzbuzovány, aby se zapojily do programu fyzikální terapie, který vám pomůže vybrat lékaře.

Fyzikální terapie

Cvičení pro cystitidu nebo pyelonefritidu se obvykle skládá ze tří fází:

  1. Příprava na základní pohybovou aktivitu s dechovými cvičeními a rozcvičkou.
  2. Hlavní zátěž trvá 30 minut. Cvičení jsou prováděna stojící nebo vleže. Hruď, boky a břicho podléhají fyzické aktivitě.
  3. Doba odpočinku a kompletní relaxace. Proveďte dechová cvičení po dobu 5 minut.

Sportovní třídy mohou ublížit tělu. Hypotermie může zhoršit onemocnění, takže vyloučit z tréninku plavání a krasobruslení. Pokud jde o plavání, lékaři nezakazují plavání v teplé vodě nebo vyhřívaném bazénu, kde teplota vody přesahuje 30 stupňů. Dlouhé koupání ve studené vodě může zhoršit stávající cystitidu a vést ke komplikacím.

Doporučení pro třídy

Můžu hrát sport s cystitidou a pyelonefritidou? Samozřejmě můžete, ale pouze během remise a ne příliš aktivní. Urologové doporučují dodržovat následující pravidla:

  • Strávit dostatek času školení, protože systematičnost je důležitá pro úspěšné školení.
  • Řídit střídavě napětí s klidem, aby nedošlo k přepětí.
  • Sledujte dýchací techniku.
  • Nespěchejte okamžitě nastavit záznamy. Intenzita cvičení by se měla postupně zvyšovat.

Během období fyzické aktivity může způsobit bolest v močovém měchýři nebo ledvinách, nepohodlí. V tomto případě se doporučuje dočasně vyloučit sport ze života a domluvit se s lékařem.

Odborníci také doporučují zaznamenávat hodnoty tlaku, pulsu a hmotnosti po cvičení. To pomůže lékaři sledovat váš stav. Nezapomeňte navštívit urolog úřadu pro sledování dynamiky zotavení.

Zakázané zatížení a kontraindikace

Cystitida se vyskytuje častěji u žen než u mužů. Nemoc je vystavena i profesionálním sportovcům, kteří soutěží v zimních sportech a plavcích. Na základě toho lékaři identifikovali kontraindikace pro výcvik v určitých sportech:

  • Cvičení v bazénu se zobrazují pouze při teplotě vody nad 30 stupňů. Pokud tato podmínka není splněna, doba trvání tréninku by neměla překročit 20 minut, jinak může ohrozit opakování cystitidy. Pokud je teplota nad 30 stupňů, můžete plavat bez časových limitů. Plavání je přísně zakázáno, pokud se nemoc stala akutní nebo chronickou. Ze stejného důvodu je zakázáno bruslení a hokej.
  • Aktivní aerobní cvičení může vaše zdraví zhoršit. Příliš mnoho stresu způsobuje mechanické poškození stěn močového měchýře. Proto dávejte přednost uvolněnějšímu tréninku nebo snižte tempo popravy.
  • Měla by také odmítnout těžkou fyzickou námahu. Během výuky v tělocvičně, stejně jako v boxu nebo zápase, existuje riziko zvýšeného nitrobřišního tlaku, který může způsobit určité komplikace.

Takže je možné hrát sport s cystitidou? Lékaři nezakazují fyzickou aktivitu, ale s podmínkou, že cvičení budou jemná a nezpůsobí nepohodlí. Než začnete trénovat, nezapomeňte navštívit svého urologa nebo nefrologa.

Cystitida a sport

Zanechat komentář 3 804

Cystitida je urologické onemocnění se specifickými příznaky, které ovlivňují kvalitu života osoby trpící tímto onemocněním. Sport u cystitidy není výjimkou. Urologové netrvají na plné abstinenci od fyzické námahy, ale rozlišují sporty, které mohou ublížit osobě s touto nemocí.

Zapálený močový měchýř vyžaduje jemné fyzické a rekreační cvičení.

Sportovní preference, nebezpečné s cystitidou

Mezi tyto sporty patří:

  • Plavání a aerobik ve vodě. Během vodních činností dochází k hypotermii, což je kontraindikace pro cystitidu. Plavání může vyvolat nebo opakovat toto onemocnění. Zejména problém se týká žen v situaci.
  • Všechny zimní sporty. Nebezpečí - možné podchlazení. Při nízkých teplotách by se mělo zamezit školení. Je důležité sledovat oblečení, pokrývat bederní a pánevní oblasti.
  • Rozmanitost zápasů. Během těchto cvičení se zátěž na břiše a břišní tlak dramaticky zvyšuje. Ze stejného důvodu byste měli zanechat cvičení v boxu, na kole a činkách.
Zpět na obsah

Správná fyzická aktivita při akutní cystitidě

Akutní cystitida je charakterizována hematurií (krev v moči), silnou bolestí a horečkou. S takovými příznaky je sport zcela vyloučen a doporučuje se, abyste zůstali v posteli. Vyloučení sportu má za cíl pomoci tělu usilovat o zdroje v boji proti nemoci. Při dodatečné zátěži během akutní fáze se zotavení nejen zpožďuje, ale také zvyšuje povahu bolesti. Při řádně zvolené léčbě je zlepšení pozorováno během 2–3 dnů. Tato podmínka naznačuje možnost zahájení mírného tréninku.

Můžu hrát sport s chronickou cystitidou?

V chronické formě onemocnění existují dvě stadia: zhoršení (recidiva) a remise (zmírnění symptomů onemocnění). V první fázi urologové nedoporučují žádnou fyzickou aktivitu. Jedná se především o zátěže výkonového typu - cvičení s barbells, činky. Jejich obnovení může být ve fázi útlumu. Nedoporučuje se v období exacerbace břišních cvičení. V takových cvičeních jsou břišní svaly zpřísněny a zanícený močový měchýř je komprimován. Během relapsů stojí za zvážení dechová cvičení (jóga) a meditace.

Užitečné sporty pro cystitidu

Specialisté cystitidy doporučují tanec, aerobní fitness, kardio cvičení, turistiku, jogging, skákání, volejbal a basketbal. Při těchto cvičeních dochází k rovnoměrnému účinku na všechny svalové skupiny při střední intenzitě. Takové sporty významně zlepší zdraví a nebudou vyvolávat zhoršení onemocnění. Nezapomeňte na výhody východní praxe. Pomáhají nejen v boji proti této nemoci, ale jsou také schopny zabránit jejímu rozvoji. Jóga třídy jsou užitečné pro funkce celého těla a genitourinary systému, včetně. Označena účinnost gymnastiky u cystitidy.

O výhodách určitých sportovních aktivit při cystitidě bylo řečeno mnoho, ale kromě takových cvičení odborníci trvají na terapeutických cvičeních.

Fyzikální terapie je speciální soubor cvičení vyvinutých specialisty v oboru urologie, pro předepisování lidem s cystitidou. Léčba těmito cvičeními je obsažena ve stimulaci zlepšování zásobování močového měchýře krevním oběhem, čímž je zlepšen režim operace močového měchýře a začíná se očistit od bakterií, které onemocnění způsobily.

Můžu hrát sport s cystitidou

    Obsah:
  1. Může cystitida pocházet z fyzické námahy?
  2. Kontraindikace při cvičení
  3. Cvičení terapie a gymnastika pro cystitidu
  4. Jaký sport je užitečný při léčbě cystitidy

Exacerbace cystitidy je doprovázena charakteristickými příznaky: bolest, poruchy močení, časté nutkání na toaletu. Pro ty, kteří vedou fyzicky aktivní život, urologové v té době doporučují přestat hrát sport. Po odstranění akutního zánětu se postupně odstraňují omezení.

Aby se předešlo vzniku chronické formy onemocnění a zabránilo se častým recidivám, je nutné vyváženým způsobem vykonávat sportovní aktivity s cystitidou. Pokud je v akutním období zcela vyloučena zátěž na pánevní oblasti, pak jsou při rehabilitaci a při chronickém průběhu nemoci nutná cvičení.

Může cystitida pocházet z fyzické námahy?

Sportovní aktivity přinášejí tělu značné výhody. Mírné zatížení je prospěšné pro kardiovaskulární systém, eliminuje stázu krve v pánevní oblasti, hojí tělo jako celek. Pozitivní účinky cvičení souvisí také s prevencí cystitidy. Během aktivního tréninku se zvyšuje průtok krve do oblasti pánve, což zase pomáhá posilovat lokální imunitu.

Benefit přinášejí výhradně neagresivní sporty. Silová cvičení a nadměrné zatížení břišní dutiny poškozují svaly močového měchýře, vytvářejí předpoklady pro zánětlivý proces. Kromě toho se může cystitida objevit po zvýšeném výkyvu tisku v tělocvičně nebo v důsledku tvrdé fyzické práce.

I když neexistují žádné přísné lékařské kontraindikace k mírné námaze, po nástupu cystitidy se budete muset vzdát:

  • zvedací činka;
  • cvičení na posílení břišní oblasti;
  • různé typy zápasů.

Pro rychlou rehabilitaci při akutní cystitidě je pacientovi předepsán úplný odpočinek. Fyzická aktivita by měla být omezena na minimum. Jak se zotavují, obvykle po skončení antibiotické terapie jsou povoleny protahovací cvičení a gymnastické procedury.

Kontraindikace při cvičení

Bylo by lepší, kdybychom zlikvidovali následující:

  • Koupání - to není jen o zimním plavání. Být v chladné vodě s teplotou pod 30 ° C zhoršuje imunitu a vede k primárnímu nebo opakovanému zánětu. I po plavání v bazénu v teplé vodě, měli byste přijmout opatření: pečlivě otřete ručníkem, položte na suché a čisté oblečení, a vyhnout se průvanu.
  • Zimní sporty - časté podchlazení zvyšuje riziko cystitidy. Fyzické cvičení je zakázáno při okolních teplotách pod + 10 °. Nemůžete sedět na chladu. Bedra by měla být dobře zabalená.
  • Zápas, box, kulturistika, vzpírání a další sporty spojené se zátěží v oblasti pánve - během cvičení zvyšují napětí břišních svalů. Intraabdominální tlak nepříznivě ovlivňuje stav močového měchýře.
    Zapojit se do těchto sportů s cystitidou, kvůli silné fyzické námaze na pánevní oblasti je zakázáno. Po odložení zánětu můžete zahájit výuku pouze po předchozí konzultaci se svým lékařem.
  • Cyklistika - ze stejných důvodů jako zápas, box, kulturistika, cyklistika je vyloučena. Specializovaný oděv použitý při cvičení, těsně přiléhající k lidskému tělu a zhoršující mikrocirkulaci krve v oblasti pánve a končetin, má negativní vliv na stav močového měchýře.

Omezení týkající se sportu jsou dočasná. Po terapii můžete postupně zavádět fyzickou aktivitu. Obnova močového měchýře probíhá pomalu. Pro rehabilitaci to trvá až 1,5-2 měsíce. Teprve po uplynutí doby potřebné k uzdravení se sport plně obnovuje.

Cvičení terapie a gymnastika pro cystitidu

Během exacerbace, která trvá 7-10 dnů, se pacientovi doporučuje plnohodnotný odpočinek. Nedostatek stresu má pozitivní vliv na močový měchýř, pomáhá eliminovat zánět. Postupně se odstraňují omezení.

Chcete-li urychlit zotavení, aby se zabránilo opakování onemocnění předepsat průběh terapie terapie. První třídy se konají pod dohledem specialisty. Fyzikální terapie (cvičení) pro cystitidu vylučuje agresivní cvičení. Prioritou jsou jemné natahovací pohyby: zlepšení krevního oběhu.

Mechanismy terapeutického působení jsou následující:

  • S mírným účinkem na svalovou tkáň se zvyšuje průtok krve. Hematogenní cesta do oblasti močového měchýře dodává potřebné prvky, kyslík.
  • Dobrá výživa urychluje regeneraci buněk poškozených zánětem, aktivuje tvorbu imunitních látek, které absorbují zbytky bakterií a infekcí.
  • Pravidelná gymnastická cvičení pro posílení svalů pánevního dna obnovují a posilují lokální imunitu, zabraňují opakování cystitidy.

Gymnastika a cvičební terapie nemají nevýhody spojené se silovým sportem. Během protahovacího cvičení není možné zranit močový měchýř a výhody neagresivního cvičení jsou větší než cyklistika, plavání atd.

Sportování při cystitidě se nedoporučuje. Během zotavovací doby bude užitečné navštěvovat cvičební terapii, provádět gymnastické cvičení. Vhodné třídy ve skupině nebo doma. Během rehabilitačního období byla dobře zavedena gymnastika Kegel, jóga, wushu a chůze.

Existuje několik populárních a účinných typů cvičení pro prevenci cystitidy:

  • Podle Kegla spočívá podstata techniky v relaxaci a svalovém napětí v oblasti pánve. Zpočátku, gymnastika byla používána výhradně pro ženy, ale později stal se užitý na muže.
    Klasický komplex léčebných cvičení pro svaly pánve vynalezl gynekolog Kegel, aby pomohl ženám v pre- a postnatálním období. Existuje asi 10 základních způsobů, jak to udělat. Jedno z jednoduchých a účinných cvičení:
    1. svaly kmene hrází jako při omezování močení po dobu 3-10 sekund;
    2. další relaxační období trvá ve stejnou dobu;
    3. po dobu 1 času trvá 10-15 přístupů;
    4. období napětí se postupně zvyšuje a přináší až 60-90 sekund.

    Cvičení k posílení stěn měchýře Kegel lze provádět doma, v kanceláři. Navzdory snadnosti použití prokázala technika svou účinnost při gynekologických a urologických problémech.

Dechová cvičení jsou zaměřena na saturaci krve kyslíkem a zvýšení mikrocirkulace v urogenitálním systému a těle jako celku. Pravidelná cvičení mají pozitivní účinek iv případě pacientů s chronickými formami zánětu, doprovázenými rozsáhlým přetížením v oblasti pánve.
Zlepšení dechových cvičení Strelnikova pomůže s častými recidivami cystitidy: posílit obranné reakce těla a obnovit funkci močového měchýře v plném rozsahu. Metoda Buteyko funguje stejným způsobem.
Dechová cvičení jsou obzvláště populární ve stáří. Pravidelné třídy zvyšují vitalitu, zlepšují náladu a mají psychosomatické účinky.

Terapeutická terapie - dobré výsledky ukázaly jednoduchá cvičení: „nůžky“, „kolo“. Fanoušci aktivního sportu mohou nabídnout fitness, jógu. U těžkých destruktivních poruch bude Pilates dělat.


Přijatelné a doporučené cvičení (Kegel, dechová cvičení, jóga, fitness,) pomoc při cystitidě. Třídy začínají po ukončení léčby antibiotiky v období rehabilitace.

Jaký sport je užitečný při léčbě cystitidy

V prvních 3 dnech exacerbace onemocnění je lepší vyhovět lůžku. Zatížení je špatné pro oslabené tělo. Jakýkoliv sport s akutním zánětem močového měchýře bude škodlivý. Pro urychlení zotavení, odborníci doporučují méně pohybu, zvyšují množství tekutiny, kterou pijete.

Zvyšování zátěže postupně. Nejméně poprvé po zotavení by měly být omezeny následující sporty:

  • kardio cvičení;
  • tanec;
  • chůze;
  • jóga;
  • basketbal a volejbal;
  • fitness, za předpokladu, že je vybrán aerobní typ gymnastiky;
  • běží

Hlavní pravidlo, které by se mělo řídit: když je cystitida užitečný sport, který nezvyšuje zátěž na pánevní oblasti a nezpůsobuje nepříjemné pocity a bolesti dolní části břicha. Vzhled hematurie, bolesti v podbřišku a při močení vyžaduje zrušení tříd a okamžité ošetření k lékaři o pomoc.